ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Immunity Иммунитеттің төмендегенін қалай білуге болады?
VeryӨте айқын белгілер бар:
Терінің іріңді аурулары - стрептодерма, фурункулоз, импетиго және т.
🔸 жиі (жылына 5 реттен көп) әлсіз суық тию;
🔸депрессия, көңіл -күйдің өзгеруі;
Аллергия;
🔸 туберкулез;
Pap папилломалардың пайда болуы;
🔸Тез шаршау мен ұйқышылдық, әлсіздік.
ImmuneИммундық жүйеге көмектесетін бірнеше нұсқаулар бар:
♦ ️ вакцинация;
🥗 Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз;
Жақсы ұйықтайды;
😡Стресспен күресуді үйреніңіз немесе өмір қарқынын баяулатыңыз;
🏃♀️Спортпен айналысыңыз және жиі таза ауада болыңыз;
♦ ️Ауруларды назардан тыс қалдырмаңыз, оларды дер кезінде емдеңіз;
Тамақтанар алдында қолыңызды жуыңыз.