психология туралы психология тесттері, адамдар organish. maдеректер
Стресс дегеніміз не? Мұны түсіну үшін стресстің негізгі белгілеріне тоқталайық: ✔Үнемі мазасыздану, депрессиялық күйде жүру, кейде бұл жағдайлар себепсіз орын алады. Нашар, мазасыз ұйқы. ✔Депрессия, физикалық әлсіздік, бас ауруы, шаршау, ештеңе істеуді ұнатпау. ✔Зейіннің төмендеуі, бұл оқуды немесе жұмысты қиындатады. Жад проблемалары және баяу ойлау. ✔Демалыс, жұмыс және проблемалар бір [...]
Стресс белгілері ... 12+ Ары қарай оқу »
1. Өзіне сенімді әйел өз эмоцияларын талдайды.Егер сіз ашулансаңыз немесе шатассаңыз, эмоция туралы ойланыңыз: оны неліктен сезінесіз, ол қайдан пайда болады? Есіңізде болсын, жағдайды өзгерте алмасаңыз, оған деген көзқарасыңызды өзгертіңіз. Ал сіз демаласыз. Сондай-ақ кейбір сезімдердің тамырын өткен оқиғалардан таба аласыз. 2. Өзіне сенімді әйел мәнді өмір сүреді. Сіз автопилотта өмір сүрсеңіз, сіз бекер өмір сүресіз.
Өзіне сенімді әйелдің 5 әдеттері 12+ Ары қарай оқу »
Эмоциялар олар пайда болған соғыс мәдениетінен, кедейлік пен аштықтан асып түсетін оң конструктивті әрекетке бағытталса, шын мәнінде пайдалы болады. Олар қазіргі уақытта қойылған шектеулерді жеңу үшін пайдаланылады және ынталандыруға әдеттегі ойланбаған реакция ғана емес, нақты жұмысты білдіре бастайды, олар адамдарға көбірек пайдалы болады. Мүмкін болашақта, жер бетінде бейбітшілік орнаған кезде
Эмоцияны басқару әдістері 12+ Ары қарай оқу »
Өзіңізді абайсызда көрсетпеңіз. Өзіңді жақсы көретін адамдарды таппайтын кез келеді. Біреу әрқашан сіздің жұмысыңызға көңіл бөледі. Ал сіз оны байқамайсыз да. Күлімсіреп ауырып, қиналып жатқан адамды көрсең, іштей мың өлгенін біл.Кейбірлерің соғып жатырсыңдар.
Олар сені сүйемін деді ме? 12+ Ары қарай оқу »
Барлық талапкерлердің мақсаты – студент болу. Бірақ бұл мақсатқа бәрі бірдей жете алмайды. Сонымен, талапкердің студент атануына қандай кедергілер бар? - жалқаулық; - Уақытты дұрыс бөле алмау; - үмітсіздік, қобалжу жағдайлары; - Емтихан алдында және емтихан кезінде қатты толқу. Егер олар менен: «Неге барлық адамдар бақытты өмір сүрмейді?» деп сұраса, мен оларда жалқаулық сезімі бар деп жауап берер едім. Сіз мақсатқа жету жолындасыз
12+ талапкерлерге арналған психологиялық ұсыныстар Ары қарай оқу »
Өсек айтуды ұнататындар бар. Олар үшін бұл қарапайым ойын-сауық, зерігудің емі. Мұндай адамдар бұл өсектер біреуге зиян тигізеді деп ойламайды. Егер сіз кездейсоқ осындай оқиғаларға куә болсаңыз, одан шығудың ең тиімді жолы - үнсіз бақылау. Олар сізді жалпы әңгімеге тартуға тырысса да, үндемеу жақсы. Мұндай тактикалар тек талқыланбайды
12+ өмірлік психологиялық ұсыныстар Ары қарай оқу »
Менде ояну қиын, неге? Жоспар мен тәртіпті орындасаңыз, мұндай қиындықтарды жеңу тек сіздің қолыңызда. Қалай айтасың? Бұл үшін... «Мен оянғанда не істеймін?» деген ұғыммен санадан тыс өзіңізді сендірдіңіз. Мұның өзі сізді мақсатсыз және жалқау етеді. Түнде, ұйықтар алдында ерте тұрып, салауатты өмір сүру үшін дене жаттығуларын жасаймын.
Мен 12+ оята алмаймын Ары қарай оқу »
Бала үш айға дейін күле алмайды. (Сонымен, кейбір адамдар мәңгілік сәби болып қала береді...) Адам күлген кезде бетіндегі 17 бұлшықет жұмыс істесе, 47-сі мәжбүрлі түрде жұмыс істейді. (Өкінішке орай, бұлшық еттерін пайдалана алмайтындар да бар) Алты жасар бала күніне орта есеппен 300 рет күледі. Ересектер 15-100 рет күле алады. (Көрдіңіз бе, бала болу оңай емес). Жүздер
12+ күлкі туралы қызықты фактілер Ары қарай оқу »
✔ Ақша қаласаң байды сыйла, байлықты сақтағың келсе кедейді сыйла. ✔Біреудің берекесін қызғану әлі байып кетпейтінімізді білдіреді.Алдыңғыны теңестіруге дайын болмасаңыз, келесі қадамды алға басудың қажеті жоқ. Мұндай мерзімінен бұрын даму анағұрлым ауыр түсік түсіруге әкеледі. ✔Байлық ақшаның немесе мүмкіндіктің көп болуы емес, солардың болуы
Өмірлік уәждемелік ұсыныстар 12+ Ары қарай оқу »
Жауап қарапайым: қашпаңыз. Адам өз қорқынышын жеңіп, оған қарсы үйрену үшін келесі қадамды жасау керек, содан кейін тағы бір қадам және басқа. Ол әбден шошынған болуы керек, бірақ ол тоқтаған жоқ. Бұл ереже. Ал оның бірінші жауы шегінетін күн туады. Адам өзіне деген сенімді сезінеді. Оның тілегі күшейді. Оқу енді қиын міндет емес
Қорқынышты жеңу үшін не істеу керек? 12+ Ары қарай оқу »