ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Тамақ ауруынан қалай құтылуға болады?
➥ Тамақ ауруын кешенді емдеудің маңызды құрамдас бөліктерінің бірі жақсы нәтиже беретін таңдай мен көмей бұлшықеттерін жаттықтыру болып табылады.
➥ Тіліңізді мүмкіндігінше алға және төмен итеріңіз, тілдің ең түбінде бұлшықет кернеуін сезіну керек. Тіліңізді 1-2 секунд ұстаңыз және бір уақытта «Мен» дыбысын айтыңыз.
➥ Жаттығуды күніне екі рет 30 рет жасаңыз. Бір ай бойы жүйелі түрде жаттығулар жасау арқылы сіз храпты айтарлықтай азайтуға болады.