ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
РАК ООРУНУН СЕБЕПТЕРИ ЖАНА ЧЕЧҮҮ
Рак клеткаларынын өнүгүшүнүн бир нече себептери бар, алардын арасында биз негизги себебин карап чыгабыз.
Денедеги ашыкча энергия - дени сак жана рак клеткаларынын ортосунда көбүрөөк энергия үчүн атаандаштык пайда болот. Рак клеткалары көбүнчө бул күрөштө жеңет.
Көп энергияга ээ болуу кандагы инсулин гормонунун үзгүлтүксүз көтөрүлүшүнө себеп болот. Инсулин анаболикалык гормон, башкача айтканда, энергияны сактоо жана клеткаларды өстүрүү касиетине ээ. Мындан тышкары, инсулин канцерогендик гормон болуп саналат.
Ошондуктан рак клеткалары өсүш үчүн кошумча энергияга жана өсүү гормону инсулинге муктаж.
Эми бул процессти тескери тартипте карайлы.
Кантка жана калорияга бай тамактарды үзгүлтүксүз колдонуу организмде энергиянын көбөйүшүнө жана инсулиндин тынымсыз жогорулашына алып келет. Бул рак клеткалары үчүн бир эле термин!
Ашыкча кант инсулиндин тынымсыз жогору болушуна гана себеп болбостон, сезгенүүнү пайда кылуучу касиетке ээ. Рак клеткалары да сезгенүүнүн туруктуу булагына муктаж.
Ашыкча энергия - бул өтө көп тамактануу жана азыраак активдүү болуу менен айтканда, күнүмдүк энергия сарптооңузга салыштырмалуу сиз алып жаткан ашыкча калория. Бул семирүүнүн негизги себеби болуп саналат. Бул жерде эмне үчүн ашыкча салмактуу адамдар рак оорусуна чалдыгышы ыктымал.
Көп жеш деген түшүнүк да салыштырмалуу. Эмне үчүн бир аз калориялуу продукт жогору болушу мүмкүн, же тескерисинче, көп калориялуу тамак-аштар аз калориялуу болушу мүмкүн.
Жыйынтыктап айтканда, рак оорусуна чалдыгып калбоо үчүн, тамакты ашыкча жебеңиз жана ар дайым активдүү болууга аракет кылыңыз. Аптасына 150 мүнөт (күнүнө 22 мүнөт) активдүү физикалык көнүгүү рактын 50% алдын алат. Муну унутпа!
@doktorferuz