ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Цинк жетишсиздигинин 6 негизги белгилери
Цинктин жетишсиздиги организмде абдан кеңири таралган жана ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Калктын дээрлик 70%ына цинк жетишпейт.
1. Иммунитет начарлайт
Эгерде сизде тез-тез ооруларга жакын болсоңуз, иммундук системаңызда көйгөйлөр бар болсо же өнөкөт аллергиянын кандайдыр бир түрү бар болсо, бул сизде цинк жетишсиздигинин олуттуу эскертүү белгиси. Цинк сиздин иммунитетиңиз үчүн абдан маанилүү.
2. Ичеги синдрому
Ичегилердин таасири - бул системалык сезгенүүнү пайда кылган жана тамак-аш аллергиясы, калкан безинин көйгөйлөрү жана бөйрөк үстүндөгү бездин жетишсиздиги менен байланышкан шарт.
3. Диарея
Эгерде сиз үзгүлтүксүз ич өткөк менен күрөшүп жатсаңыз, бул цинктин жетишсиздигинин эң кеңири таралган белгилеринин бири. Мындан тышкары, курсак көбүнчө эс алат. Цинк кошулмасы балдардын диареясын айыктырат.
4. Чачтын түшүшү, жылтылдап кетиши
Чачтар жукарып же түшүп калат. Чачыңыз жука болсо же бат-бат түшсө, цинк чачтын калыңдыгын көбөйтүүгө жана чачтын түшүүсүн алдын алууга жардам берген маанилүү азык болуп саналат. Чачтын суюлушу же таз болушунун себептерин издөөдө цинктин жетишсиздигине көп көңүл бурулбайт. Цинк - диеталык кошумча катары чачтын түшүшүнө каршы табигый каражат.
5. Теринин сезгенүү оорулары
Айрыкча безетки, экзема, дерматит же псориаз цинктин жетишсиздигинин негизги белгилери болуп саналат.
6. Эркектерде тукумсуздук, либидо аз, импотенция
Цинк - тестостерон эркек гормонунун бир бөлүгү. Цинктин жетишсиздиги бул гормондун көлөмүн жана активдүүлүгүн төмөндөтөт.