ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Жайдын кайсы маалында балдарга күнгө ойноого уруксат берилсе болот?
☀️ Күн нуру чоңдордун да, балдардын да ден соолугу үчүн маанилүү. Анда балдарыңызды жайкысын күнгө канча убакытка чыгара аласыз?
1-эреже. Түшкү тамак учурунда (өзгөчө апрель-сентябрь айларында) күндүн тике тийген нурларынан алыс болуңуз. Балдарды саат 11:15дөн 00:XNUMXгө чейин көлөкөдө ойнотуу эң жакшы.
🔻2-эреже. Кремди балдарга күн астында жүргөндө сүйкөңүз. Анткени күндүн зыяндуу ультрафиолет нурлары терини жабыркатат жана бул келечекте онкологиялык ооруларга алып келиши мүмкүн.
Булак ©
@жаш_энелерге_кеңештер