Ден-соолуктун мыкты 10 сыры.
✅ Ден соолуктун 10 сыры. 1⃣ Ишиңиз сизге кубаныч тартууласын. 2. Өзүңүздүн оюңузга жана көз карашыңызга ээ болуңуз. 3⃣ Туура тамактануу эрежелерин сактаңыз: көп же аз жебеңиз. Акылдуу жегиле. 4⃣ Жүрөк-кан тамыр, дем алуу, ичеги-карын системаларынын оорулары басаңдап, мээнин иши начарлап кетпеши үчүн аракечтик, аракечтик, наркомания сыяктуу зыяндуу адаттардан баш тартыңыз. 5⃣ Таттуу […]
Ден-соолуктун мыкты 10 сыры. Кененирээк окуу "