ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Буттун жагымсыз жытын жок кылат
Бактериялар үчүн аш болумдуу чөйрөнү жоготот.
Жагымсыз жыттарды чыгарган бактериялардын көбү тырмактын астында жана теринин катып калган жерлеринде жайгашкан. Бутуңузду жууп жатканда сөзсүз түрдө түбүн пемза менен сүртүңүз, ошондой эле тырмакты тазалоочу каражатты сүйкөп, кыска кесип алыңыз.
Бутту жуугандан кийин манжалардын ортосун жакшылап сүртүңүз.
Подологдор рекомендуют встретить гана эмес, стирать бутту кийин душка, бирок ошондой эле манжалардын ортосунда, анткени ал жерде калган нымдуулук алып келиши мүмкүн өнүктүрүү грибка.
Бутуңузга чай кайнатыңыз.
Чай жалбырактарындагы азыктар бактерияларды өлтүрүп, терди азайтат. Чай ванночки үчүн бут болот жасоого күн сайын. 1 литр кайнак сууга 3 чай кашык чайды демдейсиз. 2 литр муздак суу менен аралаштырып. Бул аралашмага бутуңузду 15-30 мүнөт чылап коюңуз.
Байпактардын ичин тескери буруп жуу.
Бул ыкма кездемени теринин сыныктарынан жана бактериялардан кылдат тазалоого мүмкүндүк берет. Албетте, байпактардын материалы да синтетикалык болбошу керек.
Үйдө жылаңайлак жүрүңүз же көчөдө кийүү үчүн байпактарыңызды чечиңиз.
Байпак басып баратканда полго бактерияларды чогултат. Алар бут кийимдин нымдуу чөйрөсүнө түшкөндө көбөйө башташат.
Бут үчүн да антиперспирант колдонуңуз.
Антиперспиранттардын курамындагы химиялык заттар тердин секрециясын азайтууга жардам берет. Кечки душка түшкөндөн кийин кургак териге сүйкөңүз. Дарыгер менен кеңешиңиз Эгерде жагымсыз жыттан тышкары кычышуу жана териде исиркектер пайда болсо, дарыгерге кайрылыңыз. Бул белгилер теринин кургак учугу, инфекциялык сезгенүү, микоз (мите козу карындардын пайда болгон оорусу) сыяктуу ооруларды көрсөтүшү мүмкүн.
Жаман жыттанган бут кийимди дезинфекциялоо.
Бут кийимди сыртынан жакшылап жуу. Бинттерди жана тактарды хлоргексидиндин (антисептик) эритмесине чылап коюңуз. Бут кийимдин ички бетин хлоргексидинге малынган кебез менен сүртүңүз.
Бут кийимди кургак кармаңыз.
Албетте, мезгилге ылайыктуу 2 жуп бут кийимди үзгүлтүксүз алмаштыруу үчүн жакшы идея. Бирок, экинчи түгөй жок болсо, бирок өтүк нымдуу болсо, эски сынап көрүлгөн ыкма - бырышталган гезит барактары - иштейт. Аларды бут кийимиңизге салып коюңуз, гезит түнү бою жалпы нымдуулукту соруп алат. Электр кургаткыч да колдонсо болот.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌍