ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
ИЧИНИ жоготуу үчүн ВАКУМ МЕТОДУ
🤸♂ Бул көнүгүүлөрдү күн сайын жасасаңыз болот, бирок эртең менен: ашказаныңызда май топтолгон болсо, жатарыңызда болсо да, ашказанды тартыңыз жана вакуумдук абалда дем алыңыз.
✅ Бул сыноодон өткөн ыкма, сиз фигураны көрксүз кылган курсактагы ашыкча майлардан жана шишиктерден арыласыз.
Көнүгүүлөрдү эртең менен эрте баштоону унутпаңыз, натыйжасы бир жуманын ичинде чыга баштайт.