ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Организмде жездин (Cu) жетишсиздигинин белгилери
• суукка сезгичтик
• Баштын тез-тез оорушу
• Теринин кубаруусу, дерматоздор
• Эстутум начар
• Чачтын эрте агарышы
• Чачтын түшүүсү чектелүү
• Тез-тез суук тийүү
• Чарчоо, алсыздык
• Сөөктүн морттугу
Жезге бай азыктар: боор, бөйрөк, жаъгактар, деңиз азыктары, буурчак өсүмдүктөрү, дан, картошка, райхан, шпинат, какао, кургатылган жемиштер.
@taomlanish_ilmi