ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Дене массасынын индекси (TMI)
TMI = м / ч²
м - салмак (кг)
h - моюнуңуздун бийиктиги (метр)
Мисалы: дене салмагы 70 кг, бою 1,7 метр.
Эсептөө:
TMI = 70 / (1,7 x 1,7)
TMI = 24,2
24,2 нормалдуу.
Эсептеп, сүрөтүңүздөгү санды көрүңүз👆
Эгер сиз семиз болсоңуз, арыкташыңыз керек.
Эгер салмагыңыз аз болсо, сиз семиришиңиз керек.
Кадимки болсо "так держат"😉
➡️ Тамактануу илими (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)