ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Манжалардагы ден соолук упайлары ✋🏼
🔸 Баш бармактагы чекиттер жүрөк жана өпкө үчүн жооптуу. Бул манжаны массаждоо менен жүрөктүн согушун акырындап оңдоого болот.
🔸 сөөмөйү
Ал тамак сиңирүү трактынын иштеши үчүн жооптуу. Ичтин оорушу, тамак сиңирүүнүн начарлоосун сөөмөйгө массаж жасоо менен оңой жеңүүгө болот.
🔸 Ортоңку манжа
Айлануу — анын камкордугу. Жүрөк айлануу, баш айлануу же уйкусуздук үчүн ортоңку манжаңызды укалооңуз керек болот.
🔸 Шакек манжа (төртүнчү манжа)
Бул манжа биздин маанайды көзөмөлдөйт. Меланхолия? Өз алдынча массаж жасоого жардам бериңиз.
🔸 Кичинекей манжа
Белгиленген чектин жөнөкөй массажы уйкуну жакшыртат, стрессти сактоого жана андан арылууга жардам берет, жүрөктүн кагышын нормалдаштырат, эмоционалдык күчтү жогорулатат жана бекемдейт. Бул учурда, ошол эле, мезгил-мезгили менен пульсирленген басым менен, эс-учун жоготуу абалын жеңе аласыз.