ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Простатиттин алдын алуу:
Күн сайын 1 сааттан кем эмес көнүгүү жасоо;
көп аракет; Сергек жашоо образын сактоо;
Кокус жыныстык катнаштан алыс болуңуз;
Тоңуп калуудан жана суукта калуудан сак болуңуз;
диареяга каршы күрөшүү (ич катуу);
Цинкке бай азыктарды көбүрөөк колдонуңуз;
үзгүлтүксүз жыныстык катнашта болуу;
30 жаштан ашкан эркектер жылына бир жолу уролог, андрологдон текшерилет.
@andrology_uz 🚑