ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Кариестин себептери жана алдын алуу
Себептер:
• туура эмес тиш тиштөө;
• тиштердин катарындагы кемчиликтер;
• химиялык курамынын бузулушу же шилекейдин жоктугу;
• туура эмес тамактануу;
• бруксизм;
• ооз гигиенасын сактабагандыктан таштын жана бляшкалардын пайда болушу;
• таттууларды көп жеш;
• тиштердин же пломбалардын сыныктары жана жаракалар;
• Дайыма жумшак тамактарды жегиле;
• витаминдердин жана минералдардын жетишсиздиги;
• өнөкөт оорулар, стресс, узакка созулган ачкачылык;
• генетика;
• Иммунитеттин төмөндөшү;
• ичеги-карын жолдорунун оорулары.
алдын алуу:
✓ тамактангандан кийин тиштерди тазалоо;
✓ тиш щеткасын же мисвактын тамырын колдонуу;
✓ оозду чайкоо каражаттарды колдонуу;
✓ фторидге бай азыктарды керектөө;
✓ ысык жана муздак тамактарды аралаштырбаңыз;
✓ Ар бир алты айда бир тиш доктурга көрүнүп туруңуз.
@taomlanish_ilmi