ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Эмнеге дайыма чарчайсың.
✔️ Туура эмес тамактануу.
✔️ Төмөн физикалык активдүүлүк.
✔️ Суу балансынын бузулушу суусузданууну пайда кылат. Бул энергиянын төмөн деңгээлине жана көңүл топтоо кыйынчылыгына алып келиши мүмкүн.
✔️ Энергиянын азайышы витамин жана темир, D витамини же В12 витамини сыяктуу элементтердин жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн.