Qorin og‘riqlarida foydali maslahatlar

Qorin og‘riqlarida foydali maslahatlar ✅ Agar siz taomlarni juda sho‘r iste’mol qilsangiz, ora-chorada banan yeb turing. Tarkibida kaliy mavjudligi hisobiga banan qorindagi spazmni yengillashtiradi va tuzning organizmdan oson chiqib ketishini ta’minlaydi. ✅ Ovqat hazm bo‘lmasligi bilan bog‘liq bezovtalik kelib chiqqanida 1 stakan yog‘siz qatiq iching. Qatiq tarkibidagi bakteriyalar ichaklar mikroflorasiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. ✅ Infeksiya […]

Qorin og‘riqlarida foydali maslahatlar Читать дальше »

Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin

Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin ✅ Har kuni 1 piyola uy qatig‘i va 1 ta bananni maydalab aralashtirib, bolangizga bering. Eng muhim probiyotik oziq-ovqat; Bu yogurt va prebiyotik banan bilan iste’mol qilinganda kuchliroq ta’sir ko‘rsatadi. ✅ Temirning juda yaxshi manbai bo‘lgan tuxum A, D, E va B12 vitaminlariga boy. Qaynatilgan, omlet, farqi yo‘q, siz har

Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin Читать дальше »

Tish og‘rig‘idan xalos bo‘lishning oddiy choralari

Tish og‘rig‘idan xalos bo‘lishning oddiy choralari ✅ Yalpizli choy: 1 choy qoshiq quritilgan yalpizni bir stakan qaynoq suvga solib, 20 daqiqaga qoldiring. Shu damlamada og‘iz chaying. Yalpiz tinchlantiruvchi va yallig‘lanishga qarshi ta’sirga ega. ✅ Sovuq kompress: Muzni yupqa sochiqqa bilan o‘rab, og‘riyotgan tish yonidagi yonoqqa surting. Sovuq milk shishishini kamaytirishga va yallig‘lanishni bartaraf qilishga yordam

Tish og‘rig‘idan xalos bo‘lishning oddiy choralari Читать дальше »

Ortiqcha ovqatlanishdan tiyilishning oson yo‘li

Ortiqcha ovqatlanishdan tiyilishning oson yo‘li ✅ Ko‘pincha biz o‘zimizga kerak bo‘lganidan 15-20 foiz ko‘proq ovqatlanamiz, sababi juda tez ovqatlanamiz va to‘yish signalini o‘tkazib yuboramiz. ✅ Bu muammodan qutilish uchun sekinroq ovqatlanish va ovqatlanayotganda chalg‘imaslikdan tashqari, yana bir samarali usul bor. ✅ Ovqatlanish uchun kichikroq idishlardan foydalaning. Natijada taom vizual ravishda yetarli bo‘lib ko‘rinadi va siz

Ortiqcha ovqatlanishdan tiyilishning oson yo‘li Читать дальше »

Turli xil kalkulyatorlar yig’ilgan sayt

Turli xil kalkulyatorlar yig’ilgan sayt Omni Calculator (https://www.omnicalculator.com/) sayti har bir vaziyat uchun 3,5 mingdan ortiq turli xil kalkulyatorlarni o’z ichiga oladi. Ushbu saytda oziq-ovqatlarning kaloriya tarkibini, o’qning tezligini, moliyaviy erkinlik qadar qancha yil ishlash kerakligi va boshqa ko’plab narsalarni bilib olishingiz mumkin — saytda deyarli hamma narsani osongina va bepul hisoblash mumkin. Sayt qanday

Turli xil kalkulyatorlar yig’ilgan sayt Читать дальше »

milliy tv programmasi bugungi

Milliy TV Dasturlari bugungi

Milliy TV CHORSHANBA 06:00 Telekanal madhiyasi 06:05 Motivatsiya 06:05 Musiqa 06:25 «Melodiya» klip Pomidor donocha VATAN 06:30 «Shirchoy» dasturi 09:00 «Kosem» turk seriali 53-qism 10:10 «Sensiz» milliy serial 3-qism 12:55 «HOP-SHOP» 13:00 Badiiy film (Xorij) Zolushka 2 14:25 «HOP-SHOP» 14:30 «O‘zbekni so‘zi qiziq» dasturi 15:30 Musiqa 15:55 «Melodiya» klip DO‘STLAR 16:00 «Bola tilidan» dasturi 16:10

Milliy TV Dasturlari bugungi Читать дальше »

Zahiriddin Muhammad Bobur haqida sherlar

Boburni eslab… Dunyo uni dilin vayron qilsada, Har yerdan qaqshatqich zarba bersada, Temuriyman dedi, qayda bo‘lsada, Boburni eslamasam ayb bo‘lmasmu, Ruhini shod aylab ko‘ngil to‘lmasmu. Ashorlarin tinglab sevdim Vatanni, Ruhi Andijonda, Hinddadur tani, Mardlarcha ko‘targan dardu-sitamni, Boburni eslamasam ayb bo‘lmasmu, Ruhini shod etib ko‘ngil to‘lmasmu. Boburnomani yozib qoldirgan meros, Asarda qancha g‘am, qancha ehtiros, Uning

Zahiriddin Muhammad Bobur haqida sherlar Читать дальше »

Mashhurligi boʻyicha TOP musiqa janrlari:

🎸 Mashhurligi boʻyicha TOP musiqa janrlari: 🎵Pop 🎤 Hip-Hop/Rap 🎸 Rock 🎧 Electronic Dance Music (EDM) 🎷 Jazz 🎻 Classical 🎶 R&B/Soul 🎹 Indie/Alternative 🎺 Reggae 🎼 Country 🥁 Metal 🎙️ Latin 🎸 Blues 🎺 Funk 🎻 Folk 🎤 K-Pop 🎧 House 🎼 Gospel 🎹 Opera Spotify, Billboard Siz ko’proq qaysi janrdagi musiqalarni tinglaysiz?

Mashhurligi boʻyicha TOP musiqa janrlari: Читать дальше »