ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
? Насколько важно и полезно употребление яиц?
«Белки в организме человека синтезируются из 20 различных аминокислот. Организм человека может производить 10 видов аминокислот. Другую половину следует получать только из внешней среды.
«Яйца – один из идеальных продуктов, богатых аминокислотами и высококачественными белками. То есть он может быть хорошим источником белка в рационе.
Вы едите яичницу или готовите ее в воде?
Источник (https://t.me/tibbiy_sahifa/3260)