ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
ПРОБИОТИКИ И ПРЕБИОТИКИ. В ЧЕМ РАЗНИЦА?
🧪Пробиотики – это живые микроорганизмы, оказывающие достаточное положительное влияние на организм человека. Пробиотики кратковременно увеличивают массу полезных бактерий в кишечнике, и это особенно важно после лечения антибиотиками. Однако этот эффект сохраняется недолго, и чужеродные микроорганизмы в нашем организме быстро погибают.
Исследования показывают, что бактерии, попадающие в организм, ненадолго изменяют состав микрофлоры, но быстро восстанавливается исходное состояние. Следует также отметить, что некоторые пробиотики оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье. Иммунный ответ на любые чужеродные микроорганизмы, содержащиеся в пробиотиках, может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Поэтому важно помнить, что пробиотики имеют как пользу, так и вред. Перед их приемом важно проконсультироваться со специалистом.
Пробиотики как живой микроорганизм:
✅Не может постоянно жить в кишечнике;
✅Умирает под действием антибиотиков;
✅живет в организме недолго (до 5-7 дней) и микрофлора человека их вытесняет;
✅Может передавать резистентность к антибиотикам штаммам микрофлоры человека.
🧫Пребиотики – неперевариваемые и неперевариваемые компоненты пищи в верхних слоях желудочно-кишечного тракта, ферментируются в микрофлоре толстой кишки и стимулируют их выживание и развитие.
Пребиотики могут влиять на микрофлору больше, чем пробиотики. Потому что:
✅Не разрушается в желудочно-кишечном тракте, устойчив к антибиотикам и кислой среде желудка;
✅ Стимулирует рост и развитие ряда полезных штаммов бактерий человека;
✅Не запускает вторичный иммунный ответ организма, так как не хранит чужеродные гены;
✅Не хранит гены, стимулирующие устойчивость к антибиотикам.
Наш следующий пост будет о том, что такое пробиотики и пребиотики, как их выбирать и дозировать. Не оставайтесь в стороне от нас.
@ Bolalarshifokori1