ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Индекс массы тела (ИМТ)
ТМИ = м/ч²
m - вес (кг)
h - высота вашей шеи (метры)
Например: масса тела 70 кг, рост 1,7 метра.
Расчет:
ТМИ = 70/(1,7 х 1,7)
ТМИ = 24,2
24,2 это нормально.
Посчитайте и посмотрите число на вашей картинке👆
Если вы страдаете ожирением, вам нужно похудеть.
Если у вас недостаточный вес, вы должны быть толстыми.
Если нормально, то "так держат" 😉
➡️ Наука о питании (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)