ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Симптомы дефицита цинка в организме
- выпадение волос;
- диарея, запор;
- потеря памяти;
- появление белого налета на языке;
- вкусовые расстройства;
- Снижение аппетита;
- импотенция у мужчин;
- Воспаление кожи, увеличение акне;
- Заболевания нервной системы;
- Снижение иммунитета.
На рисунке показаны продукты, богатые цинком, и то, насколько они удовлетворяют суточную потребность в %.
Наука о питании (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)