EMIZIKLI AYOLLAR UCHUN FOYDALI NONUSHTA

EMIZIKLI AYOLLAR UCHUN FOYDALI NONUSHTA SULI YORMASI + SUT❗️ Sut va suli qorinni to’q tutadi. Eng muhimi, organizmda yog’ paydo qilmaydi. Shu bilan birga tug’ruqdan so’ng teri ko’rinishini ham yaxshilaydi. TVOROG + MAYIZ ❗️ Yog’siz tvorogga ozroq shakar aralashtirib, 1 osh qoshiq mayiz qo’shing. Istasangiz, non ustiga surtib yoki o’zini qoshiqlab yeyishingiz mumkin. Qaymoq yoki […]