Piyoda yurish haqida siz bilmagan yangi faktlar!

Piyoda yurish haqida siz bilmagan yangi faktlar! ➥ Bir kunda 4 marotaba 10 daqiqadan piyoda yurishni odat qilsangiz, qon bosimingiz me’yorda bo‘ladi. ➥ Tez-tez qadamlar bilan kuniga 120 odim tashlasangiz, 15 daqiqada 100 kkal.dan xalos bo‘lasiz! Mana, sizga ozishning arzon va qulay usuli! ➥ Asabiy ish kunining “yuk”laridan xalos bo‘lmoqchimisiz? Unda har kuni 20 daqiqagina …

Piyoda yurish haqida siz bilmagan yangi faktlar! Читать далее »