БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Чӣ гуна гуруснагӣ ва серӣ пайдо мешавад
"Маркази гуруснагӣ" дар гипоталамус барои ин эҳсосот дар бадани мо масъул аст. Он сатҳи хунро аз маводи ғизоии гуногун, аз қабили глюкоза ва аминокислотаҳо арзёбӣ мекунад.
Агар ин моддаҳо дар хун аз миқдори зарурӣ камтар бошанд, майна ба меъда сигнал мефиристад, ки аломатҳои стандартии гуруснагӣ ба вуҷуд меоянд.
Фишори ғизо ба девори меъда ба ҳисси сершавӣ таъсири назаррас мерасонад. Аз ин рӯ, ба онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, тавсия дода мешавад, ки бештар сабзавот ва дигар нахҳои парҳезӣ бихӯранд, зеро ин ғизоҳо дар меъда ҷои бештарро ишғол мекунанд ва ба ин васила эҳсоси сериро ба вуҷуд меоранд.
Манбаъ @taomlanish_ilmi