БО ДӮСТОН мубодила кунед:
❓Пас аз хӯрдан чӣ кор кардан мумкин нест?
✍️ Духтур Насиба Раҷабова:
🟣 Пас аз хӯрокхӯрӣ ҳама мехоҳад дар ҳавои тоза сайру гашт кунад, касе истироҳат кардан мехоҳад. Дигарон мехоҳанд шириниҳо бихӯранд.
📢 Баъзе одатҳо фоидаовар ва баъзеи дигар зарароваранд.
🟪 Инҳо одатҳое ҳастанд, ки онҳоро дарҳол пас аз хӯрок иҷро кардан мумкин нест:
🔻нӯшидани оби хунук;
🔻Чой бинӯшед
🔻хоб;
KiyWear либосҳои танг;
Қабули ванна;
🔻 варзиш;
Хӯрдани шириниҳо.
Манбаъ (https://t.me/soglomhayotuz/3063)