БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Маҳсулоти серғизо, ки баданро тоза мекунанд
Карам: Миқдори зиёди нахи парҳезӣ дорад, ки металлҳои вазнин ва токсинҳоро мепайвандад ва барои хориҷ кардани онҳо аз рӯда мусоидат мекунад.
Лаблабу: онҳо нахи парҳезӣ, фосфор, мис, витамини С ва як қатор кислотаҳои органикӣ доранд, ки ҳаракати ғизоро дар рӯдаҳо беҳтар мекунанд ва бактерияҳоро дар рӯдаи меъда мекушанд.
Сир: Як буридаи сир зиёда аз 400 маводи ғизоӣ дорад. Онҳо холестирини бадро дар хун кам мекунанд ва рагҳои хунро мустаҳкам мекунанд.
Пиёз: моддаи асосии фоиданоки он фитонцидҳо мебошанд, ки дар равғанҳои эфирӣ мавҷуданд. Ин моддаҳо хосият доранд, ки дар чанд сония бисёр бактерияҳо ва занбӯруғҳоро нест кунанд.
Себ: аз ҳисоби пектин ва нахи парҳезӣ, себ фаъолияти тамоми системаи ҳозимаро ба эътидол меорад - токсинҳоро мепайвандад, иштиҳоро беҳтар мекунад, истеҳсоли шарбати меъдаро ҳавасманд мекунад.
@taomlanish_ilmi