БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Оё хӯроки иловагӣ барои варзишгарон зараровар хоҳад буд?
Question Ягона савол дар ҷаҳони ғизои варзишӣ дар бораи зарари он аст. Мо тавсия медиҳем, ки ҳангоми интихоби ғизои варзишӣ ба чанд чиз диққат диҳед.
Composition Ҳангоми интихоби ғизои варзишӣ таркиби он муҳим аст. Боварӣ ҳосил кунед, ки он дорои шакар, ГМО, лубиж нест. Ғизои варзишии табиӣ танҳо карбогидратҳо, сафедаи зардоб ва ба ҳисоби миёна 7 грамм равған дорад.
Athletes️ Барои варзишгарон на танҳо машқи мунтазам, балки низоми ғизо муҳим аст. Саломатии инсон омили муҳимтарини муваффақият аст