БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Чаро шумо ҳамеша хастаед.
✔️ Норасоии ғизо.
✔️ Кам ҳаракати ҷисмонӣ.
✔️ Вайрон шудани мувозинати об боиси хушкшавии об мегардад. Ин метавонад боиси паст шудани сатҳи энергия ва душвории тамаркуз гардад.
✔️ Камшавии энергия метавонад аз сабаби норасоии элементҳо ба монанди витаминҳо ва оҳан, витамини D ё витамини B12 бошад.