Ғизои кӯдаки 1-сола

БО ДӮСТОН мубодила кунед:

Ғизои кӯдаки 1-сола

Кӯдак кӯшиш мекунад, ки худаш хӯрок хӯрад. Ба ин процесс монеъ шудан шарт нест.. Андозаи порцияхои асосие, ки кудак барои нахорй, хуроки нисфирузй ва шом мехурад, аз 300 то 450 грамм ва дар нимаи руз кариб 200 грамм аст. Фосилаи гизодихй аз 3—4 соат зиёд нест.

Реҷаи ҳаррӯза Дар давраи афзоиши пуршиддати кӯдаки яксола риояи реҷаи дурусти ҳаррӯза хеле муҳим аст. Кӯдакони ин синну сол на танҳо тамоми узвҳо босуръат инкишоф меёбанд, балки ҳар моҳ қобилиятҳои нав пайдо мешаванд. Риояи графики харруза имконият медихад, ки тамоми процессхои биологй, психологй ва физиологй дуруст ба амал бароварда шаванд.

✅Гимнастикаи пагоҳирӯзӣ Тартиби пурраи рӯзи дурусти кӯдаки яксоларо бидуни пардохт анҷом додан мумкин нест. Аз сабаби фаъолияти аз ҳад зиёд дар давоми рӯз, бисёре аз модарон боварӣ доранд, ки машқҳои субҳ ҳанӯз зарур нест. Ин тавр нест, зеро зарядноккунй барои зуд ва пурра ба кор андохтани тамоми функцияхои хаётии организми кудак ёрй мерасонад. Машқ бояд ба ҳама гурӯҳҳои мушакҳо ва сутунмӯҳра, аз ҷумла ҷаҳидан, ҷаҳидан ва хам шудан равона карда шавад.

✅ Сайру гашт Онҳо дар як рӯз ду маротиба бо кӯдакони яксола дар ҳавои хуб сайру гашт мекунанд, дар рӯзҳои сард шумо метавонед шумора ва давомнокии буданро дар ҳавои тоза кам кунед. Давомнокии гаштугузор дар давоми рӯз тақрибан 4-5 соат бо танаффус барои хоб ва ғизо додани кӯдак аст. Кӯдаки яксола дар кӯча аллакай фаъолтар аст, вай роҳ рафтану давиданро аз нишастан дар роҳ авлотар медонад.

✅Инкишофи фаъолият Дар синни яксолагӣ рушди кӯдак ба ташаккули дониш дар бораи атроф ва қобилияти суханронии дуруст, қобилияти зеҳнӣ ва эҷодӣ, дарки хуб ва ҳаракати ҳаракат нигаронида шудааст. Фаъолиятҳои рушд бояд дар шакли бозӣ анҷом дода шаванд. Онҳо набояд кӯдакро хаста накунанд, вобаста ба рӯҳияи кӯдак, вақти оптималии як равиш аз 7 то 15 дақиқа аст.

✅Тартиби гигиенӣ пеш аз хоб Ба кӯдак бояд дар синни хеле барвақт тартиби об омӯзонида шавад. Кӯдаки яксола метавонад дар ванна мустақилона таҳти назорати калонсолон бошад. Махсусан пеш аз хоб риояи гигиена муфид аст. Тавсия дода мешавад, ки ба оббозӣ пас аз рафтани кӯдак ба дегча шурӯъ кунед. Баъди дар оби гарм тар кардан, некӯаҳволии кӯдак беҳтар мешавад. Он ором ва истироҳат мекунад, ки ба хоби амиқ мусоидат мекунад