ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Birçok anneyi endişelendiren bir durum da geceleri çok terleyen çocuklarının durumudur. Tabi bu durum çok sık oluyor, çocuğu uyuttuğunuzda kıyafetlerinin ve çarşaflarının terden ıslanmış olduğunu görüyorsunuz.
☝️Çocukların uyku sırasında çok terlemelerinin nedenini öğrenmek için öncelikle vücutlarının yapısını ve fizyolojisini tanımak gerekir.
👉Çocuklarda uyku sırasında terleme: fizyolojik bir süreç!
Öncelikle terlemenin her yaşta insan için normal olduğunu ve vücudun bu şekilde normal vücut ısısını koruduğunu bilmek gerekir. Çocuklarda, ter bezlerinin eksik çalışması ve termoregülasyon merkezinin az gelişmesi nedeniyle uyku sırasında aşırı terleme yaygındır.
Ter bezlerinin aktif işlevi yaşamın 3. haftasında başlar. Ancak tam oluşum 5-6 yaşlarında ortaya çıkar. Geceleri uyku sırasında aşırı terleme en çok 3 yaşın altındaki çocuklarda görülür. Bu durum, bir çocuk 4 yaşından büyük olduğunda nadiren bildirilir.
Ter bezlerinin işlevi sadece vücudu serinletmek değil, aynı zamanda vücutta biriken toksik maddeleri ve toksinleri dışarı atmaktır ve bu işlem sinir sistemi ile birlikte gerçekleştirilir.
👉Uyku sırasında terleme: patolojik bir süreç
Pek çok uzmana göre çocukların çok terlemesinin nedenleri şunlardır:
✔️Yüksek oda sıcaklığı veya sıcak hava sonucu çocuğun terlemesi;
✔️Gün içerisinde çocuğun duygusal durumu, heyecanı, sinir sisteminin etkisi geceleri aşırı terlemesine neden olur;
✔️Havalandırma gibi durumlarda;
✔️Kalıtım.
❗️Bazı hastalıkların bir sonucu olarak da çok fazla terleme meydana gelir, bunlar şunlar olabilir:
✔️D vitamini eksikliği ve raşitizm;
✔️Apne;
Tiroid bezi işlevindeki eksiklikler;
✔️Karaciğer ve sindirim sistemi sorunları;
✔️Kalp damar hastalıkları;
✔️Bağışıklık sistemindeki değişiklikler.
🤷🏻♀ Çocuklar uyku sırasında neden çok terler?
Çocuk doktorları bunu, çocukların gün içindeki terlemelerinin hızla buharlaştığını ve çocukların gün içinde enerjilerinin çoğunu harcadıklarını söyleyerek açıklıyor. Ter bezleri de geceleri aktiftir, ancak çocuk enerjisini aktif olarak kullanmaz, bu nedenle salgılanan ter buharlaşmaz, vücutta birikir.
💁🏻♀ Bir çocuğun çok terlemesinin bir diğer nedeni de çocuğu çok kalın kumaşlarla sarmaktır. Birçok anne, çocuklarının üşümesinden korkarak uyumadan önce onları çok kalın örtülere sarar veya mevsime uygun olmayan giysiler giyer, bunun sonucunda çocuğun vücudu ısınır ve aşırı terler.
🙋🏻♀Çocukların aşırı ısınmaması ve terlememesi için şunlara dikkat edilmelidir:
????
👉Çocuk odasında optimum sıcaklığın 18-21 derece, nem seviyesinin ise %50-60 olması arzu edilir. Kuru hava ayrıca ter bezlerini de harekete geçirir.
👉Çocuğun yattığı odayı havalandırmak gerekir: Gün içerisinde 10-20 kez 3-4 dakika.
👉Çocuklar oda sıcaklığına uygun giydirilmelidir. Giyim kumaşlarının doğal ve nefes alabilen olması tavsiye edilir.
@YOSH_MOTHERS_ADVICE
