ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Derin nefes almanın faydalarını biliyor musunuz?
🟢 Göğüs kafesini doldurarak nefes almak insan vücudunun kendini yenilemesine yardımcı olur.
🟪 Faydaları:
🔻Atardamar kan basıncını düşürür;
🔻Kalp atış hızını azaltır;
🔻Stres hormonlarını azaltır;
🔻Kanı oksijenle doyurur;
🔻Akciğer fonksiyonunu iyileştirir;
🔻Vücudun enerjisini artırır;
🔻Bağışıklığı geliştirir;
Kaynak (https://t.me/Surgerydoctor/3230)