ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
KANSERİN NEDENİ VE ÇÖZÜMÜ
Kanser hücrelerinin gelişmesinin çeşitli nedenleri vardır ve bunların arasında ana nedeni ele alacağız.
Vücuttaki aşırı enerji - sağlıklı hücreler ile kanser hücreleri arasında daha fazla enerji için bir rekabet meydana gelir. Kanser hücreleri sıklıkla bu savaşı kazanır.
Enerjinin fazla olması kandaki insülin hormonunun düzenli olarak yükselmesine neden olur. İnsülin anabolik bir hormondur yani enerji depolama ve hücreleri büyütme özelliğine sahiptir. Ayrıca insülin kanserojen bir hormondur.
Bu nedenle kanser hücrelerinin büyüyebilmesi için ekstra enerjiye ve büyüme hormonu insüline ihtiyaçları vardır.
Şimdi bu sürece tersten bakalım.
Şeker ve kalori açısından zengin gıdaların düzenli tüketimi vücutta enerjinin artmasına ve insülinin sürekli yükselmesine neden olur. Bu, kanser hücreleri için de aynı terimdir!
Fazla şeker insülinin sürekli yükselmesine neden olmakla kalmaz, aynı zamanda iltihaba neden olma özelliğine de sahiptir. Kanser hücreleri aynı zamanda sürekli bir iltihaplanma kaynağına da ihtiyaç duyar.
Aşırı enerji, günlük enerji harcamanıza kıyasla aldığınız kalorinin fazlalığıdır; basitçe söylemek gerekirse, çok fazla yemek yemekten ve daha az hareket etmekten kaynaklanır. Obezitenin ana nedeni budur. Aşırı kilolu kişilerde kanser riskinin artmasının nedeni budur.
Çok yemek kavramı da görecelidir. Neden az kalorili bir ürün yüksek olabiliyor ya da tam tersi, kalorisi fazla olan gıdaların kalorisi neden düşük olabiliyor?
Sonuç olarak kansere yakalanmamak için gereğinden fazla yemeyin ve sürekli aktif olmaya çalışın. Haftada 150 dakika (günde 22 dakika) aktif fiziksel aktivite, kanserin %50'sine kadar önleyebilir. Bunu unutma!
@doktorferuz