ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Artış anne sütü
Aşağıdaki ipuçları göğüslerde süt üretimini artırmaya yardımcı olacaktır.
1. Emzirme uzmanlarıyla konuşun. Bebeği memeyi ağzına nasıl aldığını, annenin doğru pozisyonda emzirdiğini ve çocuğun memeyi nasıl emdiğini görerek değerlendirsin.
2. Kötü danışmanlardan uzak durun. “Emzirmek şart değil”, “Bebeğimi emzirmedim”, “Çocuk yeterince anne sütü almıyor, daha fazlasını vermek gerekiyor” diyen arkadaşların tavsiyelerine kulak asmayın. Onlarla mümkün olduğunca konuşmamaya çalışın, çünkü bu emzirmeye olan güveninizi azaltacaktır.
3. Evinizi inceleyin. Evde çok misafir yok mu? Bebek bakıcılığı dışında bir şey yapmayı denedin mi? Ev işlerinden sıkılmadınız mı? Tüm bu işler ve ev işleri, emzirmek için ihtiyacınız olan enerjiyi sizden çalıyor.
4. Yanınızda yatan bebeği emzirin. Vücudunuz bebeğin vücuduna ne kadar yakınsa, süt üretimi o kadar güçlü olur.
5. Emzirme sırasında çocuğu soyun. Soğuksa, bir battaniye ile örtebilirsiniz. Fakat çocuğun vücudu sizin vücudunuza dokunursa uyuyan çocuğun uyanmasına ve iyi emmesine yardımcı olacaktır.
6. Emzirme sayısı, emzirme süresinden fazla olmalıdır.
Yorgun bir kadın sadece emzirmekle kalmaz, aynı zamanda çocuğa gerekli sevgiyi de veremez.
7. Çocuk hakkında, süt hakkında çok düşünün. Bebeği çok okşayın. Bu anne sevgisi, annede süt üreten hormonun artmasını etkiler.
8. Çocuk uyurken uyuyun. Ne kadar çok dinlenirseniz, süt o kadar iyi gelir.
9. Emzirirken sol ve sağ memeyi değiştirmeyi unutmayın.
10. Çocuğu taşıyın. Çocuk memeye yakınsa süt üretim süreci hızlanır.
11. Emzirmeden önce ve sonra göğüslerinize masaj yapın.
12. Emzirirken sakin ve rahat olun.
13. Süt üretimini etkileyen özel bitki çayı (pajitnik) için.
👉@Bolajon_parvarishi kanalına bağlanın (https://t.me/+7JOZQ5SQpYM0NzVi)