ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
🍽 Emzirmeden sonra bebek maması…
👶🏻 Genellikle bebek 6 aylıkken fazladan mama verilir. Standart durumda, meyveler, sebzeler ve tahıllar genellikle ilk gıda olarak tavsiye edilir. Sorun, bebeklerin tahıl ürünlerini sindirmeye hazır olmamasıdır. Çocuk yaklaşık 3 yaşına gelene kadar tahılları iyi sindiremez.
🔰 1 yaşından küçük bir çocuğa verilen pirinç veya yulaf ezmesi sadece iyi sindirilmemekle kalmaz, aynı zamanda vücuttaki minerallerin iyi emilimini de engeller. Bunun nedeni, çocuğun vücudunun bu tür ürünleri sindirmek için gereken enzimleri üretmemesidir. Tahıllardaki fitik asidin vücutta genel mineral eksikliğine neden olduğu gösterilmiştir.
🥗 Meyve ve sebzeler antioksidanlar açısından zengin olsalar da bebeğin vücudu için yeterli amino asit, gerekli vitamin ve mineralleri sağlamazlar. Ayrıca meyve ve sebzelerin kalorileri çok düşüktür ve büyümekte olan bir çocuk temel gıda olarak yüksek kalorili yiyecekleri seçmelidir. Bu nedenle, meyve ve sebzeler bir çocuğun ana ve tek besin kaynağı olamaz.
♻️ Mutlaka sevdiklerinizle paylaşın.
Kaynak © @pediatronline