Kimyasal bileşim:
(100 gram başına)
Protein - 33 gr
Yog '- 42 gr
Karbonhidratlar - 12
Diyet lifi (klechatka) - 18 gr
Güç - 446 kcal
Aynı zamanda çok miktarda vitamin ve mineral depolar.
Kardiyovasküler sistem için çok faydalı olan doymamış yağ asitleri ve omega-3 kaynağıdır.
İçeriği:
• Kemik gücü, Sa'nın bağırsaklardan emilimi için D vitaminine ihtiyaç vardır.
• Çinko - saç ve tırnakların durumunu iyileştirir, bağışıklığı artırır, erkeklik hormonu olan testosteron miktarını artırır.
• Magnezyum, sinir ve kardiyovasküler sistemler için gerekli bir elementtir ve ayrıca kan basıncını düşürür.
100 g tohumdaki demir günlük ihtiyacı karşılar.
Tıpta karaciğer hastalıklarında, saçlı deride, saç dökülmesinde, yüzdeki çeşitli döküntülerde, bağırsak parazit-helmintik hastalıklarında, idrar söktürücü olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.
Yağ skleroz, gastrit, ülser ve prostatitte kullanılır.
Dışında:
• Uykusuzlukta
• Böbrek hastalığında
• Şeker hastalığı
• Tiroid bezi hastalıklarında
• Erken yaşlanmayı önlemek için kullanılır.
kriterler:
✓ Yetişkinler için 100 g'a kadar
✓ Çocuklar günde 30-40 gr kadar tüketebilir.
✓ Hamile ve emzikli kadınlar için aynı üründür.
Öğle yemeğinde veya aç karnına veya yemekten 2-3 saat sonra tüketilmelidir!
Testosteron hormonu uyku sırasında üretildiği için erkeklerin yatmadan önce tüketmeleri tavsiye edilir.
Beslenme Bilimi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)
