ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
# KALICI UYKU NORMAL Mİ?
#İnsan vücudunun gündüz uyanık, gece uyuması gerekir. Sağlıklı bir gece uykusu güçlenmek için önemlidir. Bazen insan vücudu gün boyunca uyuşukluk halindedir ve bu durum normdur.
# Uyuşukluk halinin sık tekrarlaması ve devam etmesi insan vücudunun işleyişinde problemlerin bir işareti olabilir ve ciddi sonuçlara yol açabilir.
#Sürekli uyuşukluk iki nahoş ve tehlikeli özelliğe sahiptir:
#Yaşam kalitesinde tehlikeli bir düşüşe yol açar: Uyuşukluk halindeki ihmal, kazalara ve yaralanmalara, üretkenliğin azalmasına, ruh hali değişimlerine, enerji-pozitif tonun azalmasına yol açar.
# Hayati organların bir bozukluğunu gösterir: diğer türlerin yanı sıra uykusuzluk ve uyku bozuklukları, sinir sisteminin fizyolojik hastalıklarını ve patolojisini gösterir, depresyon anlamına gelir.
#Ruh hali ve aktif durum iyileşmesi için tetikleyici, uyuşukluğun nedenini belirlemeyi ve ortadan kaldırmayı gerektirir.
#Sürekli uyuşukluk normal mi?
#Sağlıklı organizmalarda aşağıdaki durumlarda sürekli uyuşukluk görülür:
# Çok sıcak, bulutlu veya yağmurlu günlerde;
# Havadar ve az ışık alan odalarda;
#Kadınlarda adet döngüsünün bazı günlerinde ve hamilelik sırasında.
#Diğer durumlarda, belirli özel teşhis yöntemleri kullanılarak gündüz uykululuğunun nedenini belirlemek gerekir.
#Neden hep uyuyorsun?
#Bu sorunun cevabı aşağıdaki gruplarda özetlenebilir:
#Uyku bozukluğu (gece uykusuzluk, gece apnesi-solunum kesilmesi);
#Narkolepsi (Jelino hastalığı) ani başlayan uyku atakları ile karakterize nadir görülen bir hastalıktır;
#Mevsimsel duygudurum bozuklukları - (sonbahar-kış mevsiminde günün ışık süresinin azalmasına bağlı olarak duygudurum hormonu serotoninin azalması ve uyku hormonu melotoninin artmasıyla açıklanır;
#Somatik hastalıklar - Eskilerin dediği gibi, "hastalık uyku ile tedavi edilir", vücudun zorunlu uykuya ihtiyacı vardır.