ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Düzenli süt tüketiminin kardiyovasküler hastalığı önleme olasılığı% 50 daha fazladır.
2 yıldır izleyen bilim adamlarına göre süt insan vücudu için gerekli tüm maddeleri içeriyor.
Sütteki protein vücut tarafından etten daha iyi emilir. Ayrıca süt yağı, laktoz, kalsiyum, B2, B12 ve D vitaminleri de potasyum, fosfor, iyot, çinko, demir açısından zengindir. Süt içmeyi sevmeyenler diğer süt ürünlerini yiyebilirler: süzme peynir, ekşi krema, yoğurt, kefir.
Ayrıca süt içmek ve neşeli şarkılar söylemek ruh halini ve kalp fonksiyonunu iyileştirir. Sinirleri yatıştırır.
shifo.uz/article/sut-va-unun-foydali-hislatlari