Kışın hava geçirmeyen etik ve sentetik çorapların ayak derisindeki nemi çalması nedeniyle topuklarımızda küçük çatlaklar oluşur. Sonuçta, cilt kuru. Çatlaklar sertleşir ve bir pakete dönüşür. Bu yağ bacak ağrısı ve rahatsızlığı olarak adlandırın. Peki sorunun çözümü nedir?
Cilt hasarının nedenleri:
- Uygunsuz bakımdan kaynaklanan kuru cilt;
- rahatsız ayakkabılar;
- uzun süre ayakta çalışmak;
- mantar enfeksiyonları;
- dermatit;
- pürüzsüzlük;
- Metabolik bozukluklar, diyabet, aşırı kilo;
- gastrit, anemi, tiroid hastalığı;
- A ve E vitaminlerinin eksikliği.
Gebeliğin üçüncü trimesterinde kan şekeri seviyeleri yükselir. Bu, bir kompanzasyon çatlamasına neden olabilir. Ayrıca anne adayları yaklaşık 7-8 kg alırlar. Kilo kaybını yorgunluk ve sürekli yorgunluk izleyecektir.
tedavisi var mı
Kuru çatlak kompanzasyonu, hareket halindeyken AĞRI ve rahatsızlığa neden olur. Çatlaklar iltihaplanmadan ve irin oluşmadan tedavi edilmelidir. Çatlakların kökeni herhangi bir hastalığın komplikasyonuysa, doktor-dermatolog muayenesi zorunludur. Ancak dehidrasyon nedeniyle cilt kurursa ve çatlaklar oluşursa evde tedavi edilebilir.
A ve E vitaminleri açısından zengin olan havuç, yeşillikler ve karaciğer düzenli olarak günlük beslenmenize dahil edilmelidir.
evde ilgileniyoruz
1. Bir soğanı soyun ve rendeleyin. Yatmadan önce soğan püresini tavaya sürün ve üzerini bir selofan torba ile sarın. Ardından bir bandajla bağlayın ve çorap giyin. Bu sıkıştırmayı üç kez uyguladığınızda, topuk derisi pürüzsüzleşir.
2. Yumuşamış topuğa doğal bal sürün, bir selofan torbaya sarın, ardından bir bandajla bağlayın ve çorap giyin. Sabah topukları ılık suyla yıkayın, yumuşatıcı bir krem sürün ve çatlakların üzerine yumuşatıcı bir merhem sürün. Aşırı kuru cilt de üç veya dört tedaviden sonra iyileşmeye başlar.
3. Soyulmuş patatesleri atmak için acele etmeyin, topuğunuzun bu kısmı merhem olacaktır. Patates kabuğunu iyice yıkayın, kaynatın ve ayaklarınızı 20-25 dakika tentür içinde bekletin. Tedaviden sonra ayaklarınızı durulayın ve kenevir yağı ile ovun. Ardından çoraplarınızı giyin ve işe başlayın.
4. Yeni oluşan çatlaklardan kurtulmak için 2 yemek kaşığı patates nişastasını 1 litre kaynamış su ile karıştırın, topuğu 2 dakika bekletin ve yumuşatıcı krem sürün. Bu işlemi birkaç kez tekrarlarsanız
hiçbir çatlak izi kalmaz.
Merhemi kendimiz hazırlıyoruz!
Bir tencerede 1 tatlı kaşığı sirke, 1 yumurta sarısı ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Yatmadan önce hazırlanan merhemi ağrıyan ayaklara sürün ve üzerine bir selofan torba koyun. Ayrıca çorap giymeyi de unutmayın. Sabahları yağlayın
kalıntıyı yıkayın ve topuğu köpükle (pomza) ovalayın.
Bunu önleyebiliriz!
Tembel olmayın ve her gün 5-10 dakikanızı ayak bakımına ayırın. Bunu yapmanız çok fazla zaman almıyor, kremin emilmesi için ayak kremi ile ayaklara ve topuklara masaj yapın. Böyle bir masaj hem cildi yumuşatır hem de kan dolaşımını iyileştirir.
Dirseğiniz topuğunuzla aynı anda kurumaya başlarsa, hemen doktora gidin, çünkü bu iki uzuv, böbrek probleminiz olduğu konusunda sizi uyaracaktır. Modern modaya uyum sağlamak için pedikür çorabı kullanmayı alışkanlık haline getirin. Bu tür çoraplar işinizi kolaylaştıracaktır. Bir süre çorap giymek yeterlidir, sonuç göze hoş gelecektir. Veya otomatik bir dolaptan bir tane satın alın ve pilleri değiştirirseniz uzun yıllar dayanacaktır.
