ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Aşırı yemek yerken (boğulma) ilk yardım
🗣️ Şikayetler: mide bulantısı, rahatsızlık, karın bölgesinde ağırlık ve ağrı hissi.
💉 Taktikler:
1. Mideden yiyeceklerden kurtulmak için:
- dilin yumuşak damak üzerine bastırılmasıyla yansımayı çağırın.
- 1-2 litre sorbent (aktif kömür, laktofiltrum) ile karıştırılmış su içilerek arama kaydı.
2. Enzim preparatlarını alın.
3. Yavaş bir yürüyüş yapın. Yolculuk sırasında sakız çiğnemek daha faydalıdır.
İmkansız: koşmak, fiziksel emek, uzanmak.
Beslenme Bilimi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)