ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Очистити печінку можна 6 простими методами
1. Випийте склянку чистої води з половиною лимонного соку. Лимонний сік вивільняє токсини в печінці.
2. Їжте більше часнику та цибулі.
3. Випити настоянку расторопши (білого каррака). Расторопша містить силімарин, який не тільки захищає клітини печінки від токсинів, а й запобігає розщепленню глутатіону (антиоксидант, що виводить токсини з печінки).
4. Їжте овочі та фрукти, багаті вітаміном С.
5. Їсти вершкове листя можна в будь-якому вигляді (чай, салат, сік, суп тощо).
6. Зарчова (куркума) уповільнює запалення в організмі і захищає печінку від пошкодження вільними радикалами.
© Харчування