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一種能減掉腹部脂肪的飲料
科學家已經證明綠茶是一種有效減少腹部脂肪的飲料。 此外，經常食用水果和蔬菜有助於消除該區域的多餘體重。
專家表示，腹部脂肪會在肝臟和腸道等重要器官附近堆積，使您面臨患心髒病和 2 型糖尿病的風險。 科學家對腹部內臟脂肪含量較高的中國成年人進行了一項研究。 實驗參與者被分為兩組。 其中一名患者連續 12 週每天都喝綠茶。
實驗表明，喝茶的人幾乎完全擺脫了腹部脂肪。 飲用這種富含兒茶素的飲料可顯著降低平均內臟脂肪、體重和體內多餘脂肪。
據科學家稱，綠茶可以加速新陳代謝。 它可以幫助身體燃燒更多的卡路里。
對於那些想要擺脫腹部脂肪的人來說，專家建議每天至少吃五份水果和蔬菜，並在飲食中加入富含纖維的澱粉類食物。