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躺著看書有害嗎？
大多數人在躺著閱讀時感覺很舒服，並且通常在躺著時閱讀。
1️⃣ 躺著看書時，眼部肌肉會勞損以保持用力的姿勢，因為只有站立時肌肉才處於正常位置。
2️⃣ 手上的一本書會習慣性地移動，從而引起視疲勞-視力模糊、難以專注於小物體、頭痛、疲勞和無法瞄準等症狀。
正常情況下，坐著看書或備課，離眼睛30-35公分，要特別注意從左側落下的光線，光線是否充足❕
願吐爾遜汗與你同在，身體健康
@眼馬達
躺著看書有害嗎？
大多數人在躺著閱讀時感覺很舒服，並且通常在躺著時閱讀。
1️⃣ 躺著看書時，眼部肌肉會勞損以保持用力的姿勢，因為只有站立時肌肉才處於正常位置。
2️⃣ 手上的一本書會習慣性地移動，從而引起視疲勞-視力模糊、難以專注於小物體、頭痛、疲勞和無法瞄準等症狀。
正常情況下，坐著看書或備課，離眼睛30-35公分，要特別注意從左側落下的光線，光線是否充足❕
願吐爾遜汗與你同在，身體健康
@眼馬達