شارك مع الأصدقاء:
الشفاء بعد الولادة القيصرية
فجوة عملية قيصرية عندما يتعلق الأمر بالإجهاض ، كل امرأة فريدة من نوعها ، إذا كنت تريد حقًا الولادة بشكل طبيعي في الظروف المناسبة في المنزل أو في جناح الولادة ، يمكن أن تكون العملية القيصرية مصدر إحباط. قد تشعر بالخداع أو اليأس.
في حين أن هذا قد لا يؤثر على تعافيك البدني ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتعافى عاطفياً من إصابة ناجمة عن عملية قيصرية طارئة. حتى النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية مخططة قد يشعرن بالاكتئاب لاحقًا. من ناحية أخرى ، تقبل بعض النساء بهدوء حالة الطوارئ وبعض المواقف الأخرى.
لحسن الحظ ، يولد الطفل بالنشوة ، والعناية به عادة ما تساعد الأم الشابة على صرف انتباهها عن أي مخاوف أو إصابات. ومع ذلك ، تطلب بعض النساء المساعدة لاستعادة خلفيتهن العاطفية بعد الولادة القيصرية. لذلك لا تخجل من طلب النصيحة إذا كنت في حاجة إليها حقًا.
بالطبع ، هناك أيضًا جوانب جسدية مهمة بعد العملية القيصرية. بعد كل شيء ، إنه إجراء جراحي! يجب أن تكون كل امرأة حامل على دراية بما يحدث ، لأن المخاطر منخفضة ، وحتى إذا كان الحمل طبيعيًا ، فهناك خطر حدوث مضاعفات تتطلب إحالة فورية إلى غرفة العمليات.
بعد الولادة ، تبقى المرأة في المستشفى عادة لمدة 3 أو 4 أيام ثم تعود إلى المنزل. ومع ذلك ، في حالة العملية القيصرية ، تستغرق أسابيع وليس أيامًا. لذلك ، عندما تعود إلى المنزل ، سوف تحتاج إلى مساعدة لتعتني بنفسك وطفلك وأطفالك الآخرين.
بعد أي عملية جراحية ، تحتاجين إلى الراحة والتغذية الجيدة ، خاصة للولادة القيصرية ، لأن جسمك وعواطفك تحت عبء كبير. يمكن أن يكون التعافي بعد الولادة القيصرية ، والرضاعة الطبيعية ، والأرق ، والتغيرات في الخلفية الهرمونية عبئًا كبيرًا ، حتى بالنسبة للمرأة الأكثر صحة ومرونة.
أول 24 ساعة بعد الولادة القيصرية
بمجرد وضع الغرز في مكانها ، سيتم نقلك من غرفة العمليات إلى غرفة المراقبة بعد الجراحة ، حيث ستكون لعدة ساعات للتأكد من أن كل شيء في مكانه. سيكون طفلك معك إلا في حالات الطوارئ. قد يكون رفيقك هناك أيضًا.
بمجرد أن يتأكد الطاقم الطبي من أن كل شيء في مكانه ، سيتم نقلك إلى جناح أو غرفة فردية حيث قد تكون هناك واحدة أو أكثر من الأمهات الشابات.
إذا كنت تخططين للإرضاع ، يمكنك البدء الآن. لتقليل الضغط على العملية القيصرية ، اطلبي من الممرضة مساعدتك على الاستلقاء على جانبك أو في وضعية "تثبيت كرة القدم". إذا كنت تعانين من صعوبة في الرضاعة الطبيعية بسبب الألم في منطقة الجرح أثناء الولادة القيصرية ، فاطلبي النصيحة بشأن الرضاعة في أسرع وقت ممكن. سيقدم لك المستشار نصائح وإرشادات مؤهلة حول كيفية وضع طفلك بشكل صحيح لتجنب الإضرار بالبطن والصدر.
إذا كنت قد تلقيت تخديرًا عامًا ، فقد تشعر بتوعك لبعض الوقت بعد الاستيقاظ. لذلك ، قد لا يكون حمل الطفل أثناء الشفاء آمنًا. هذا يعني أنك ربما لن تتمكني من الإرضاع لعدة ساعات بعد الولادة.
قد تعانين من الغثيان لمدة 48 ساعة بعد الولادة القيصرية. في هذه الحالة ، يمكنك أن تطلب منهم إرسال الدواء المناسب لك. قد تشعر أيضًا بالحكة في جميع أنحاء جسمك ، خاصةً إذا تم حقن الأدوية أثناء التخدير فوق الجافية. ستحتاج إلى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مرة أخرى حتى يتمكنوا من إرسال العلاجات لك لتخفيف الحكة.
كما هو الحال مع أي أم ، بعد الولادة القيصرية ، تتورم الغدد الثديية وتحدث تقلبات مزاجية وإفرازات مهبلية. بعد انتهاء التخدير ، من المحتمل أن يكون هناك الكثير من الألم.
إذا تم إعطاؤك تخدير فوق الجافية (وليس تخديرًا عامًا) ، فستستمر عادةً في تلقيه بعد الولادة لتسكين الألم خلال أول 12 إلى 24 ساعة بعد الولادة القيصرية. في بعض الأحيان يتم إعطاء نوع من المورفين ، وهو مفيد للألم وبالتالي لا يسبب التسمم.
إذا لم يتوفر المورفين ، فسيتم إعطاؤك أدوية جهازية أخرى تخفف الألم على الفور. يتم إعطاؤهم كحقن كل 3-4 ساعات ، أو كجزء من نظام "التسكين الذي يسيطر عليه المريض". مع هذا النظام ، عندما تشعر بالألم ، تضغط على زر ، ويرسل الدواء عبر قطارة محمولة باليد. لا داعى للقلق. لا يوجد خطر لجرعة زائدة حيث يتم التحكم في الجرعة بواسطة الجهاز. بهذه الطريقة لن تحصل على جرعة زائدة من الكمية الآمنة للدواء.
إذا كنت لا تزال تشعر بالألم ، أخبر ممرضتك واطلب دواء إضافي. لا تتراجع ، لأن الوقت الحالي ليس هو الوقت المناسب لإظهار مدى قوتك كأم. كلما طالت مدة تناول الدواء ، سيكون من الصعب عليك السيطرة على الألم. إذا لم تستطع الممرضة المساعدة ، فاستشر طبيب التوليد. يمكن أن يتداخل الألم مع الرضاعة الطبيعية ويؤثر على حالتك العاطفية. كلما شعرت براحة أكبر ، كانت عواطفك أكثر سعادة.
يمكن أن يمنعك تسكين الألم غير الكافي من الحركة ، مما قد يؤثر بدوره على التعافي بعد الولادة القيصرية.
في غضون 24 ساعة بعد الولادة ، سيُطلب منك النهوض والمشي. يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على التعافي من العملية القيصرية والقضاء على احتمالية حدوث انسداد معوي وتجلط. ومع ذلك ، لا تحاول النهوض من السرير بمفردك. بعد إجراء التخدير فوق الجافية أو التخدير العام ، من المحتمل أن تشعر بتنميل في الساقين. بالإضافة إلى ذلك ، قد تفقد توازنك وتشعر "بالسكر". أثناء انتظار عودة "حركتك" ، حاول تحريك أصابع قدميك ، وحرك كعبيك جانبًا وحرك قدميك قليلاً. يساعد الدورة الدموية.
ستساعدك القدرة على القيام بالحركات على تسريع عملية الشفاء بعد العملية القيصرية. ومع ذلك ، ينبغي اتباع التوصيات التالية:
-
يجب أن يساعدك شريكك أو ممرضتك
-
من الضروري وضع وسادة في موقع القطع وتقديم الدعم عند نقطته
-
حاول ألا تنحني للأمام وتنحني. بدلاً من ذلك ، انظر للأمام مباشرة ولا تنظر إلى الأسفل
-
ركز على أشياء مثل الكراسي أو الأرفف
ستتم مراقبتك عن كثب لعدة أيام بعد العملية القيصرية لاكتشاف علامات العدوى في مكان الشق. تراقب الممرضات أيضًا شهيتك ، وكمية السوائل التي تستهلكها ، وكيف تعمل المثانة والأمعاء.
كل بضع ساعات ، ستفحص الممرضة حالتك ، وتقيس علاماتك الحيوية ، وتحسس بطنك للتأكد من أن الرحم متناغم ، وتقيم مستوى النزيف المهبلي. في غضون أيام قليلة بعد الولادة ، يتم ملاحظة إفرازات حمراء زاهية تسمى الهلابة. هذه عبارة عن أنسجة من الدم والأغشية المخاطية للرحم.
قد يكون هناك حكة وألم في موقع الشق ، وقد تكون الندبة الناتجة عن العملية القيصرية أكثر تورمًا وأغمق من الجلد المحيط. يتم فحصها وفحصها باستمرار للتأكد من الانتهاء من منطقة القطع بشكل جيد. سيتم إعطاؤك تعليمات حول كيفية العناية بهذه المنطقة ، على سبيل المثال ، كيفية إمساكها بيديك ووسادة عند بدء السعال أو العطس أو الضحك.
سيتم إخبارك بما يجب عليك فعله عند السعال أو لتوسيع رئتيك ، وخاصة لإزالة أي سوائل متراكمة بعد التخدير العام. إذا بقي السائل في الرئتين ، يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الرئوي.
بعد حوالي 12 ساعة من الولادة ، طالما أن كل شيء على ما يرام ، عادة ما يتم إزالة القسطرة والتقطير ، ويمكنك البدء في التغذية مرة أخرى. ومع ذلك ، في الأيام القليلة الأولى ، قد تشعر بارتخاء بطنك. هذا بسبب بطء عملية الهضم في الجهاز الهضمي أثناء الجراحة. يمكنك الوقوف والمشي قليلا لحل المشكلة. ومع ذلك ، إذا استمرت المشكلة ، أبلغ الممرضة واطلب المساعدة. قد يرسلون لك دواء بدون وصفة طبية.
24-72 ساعة بعد الولادة القيصرية
في اليوم الثاني من الجراحة ، يجب أن تسافر مرتين على الأقل لطلب المساعدة من رفيق أو ممرضة. من الأسهل أن تمشي بعد الألم ، لأنك ستشعر بتحسن وستستمتع بالرحلة.
الذهاب إلى الحمام هو أيضًا رحلة خاصة. من المهم الذهاب إلى المرحاض بانتظام ، لأن المثانة الممتلئة تضغط على منطقة الشق وتجعل من الصعب على الرحم الانقباض.
بعد 3 أو 4 أيام ، يقوم الطبيب بإزالة الغرز أو الأقواس. إذا سارت الأمور على ما يرام ، يمكنك أنت وطفلك العودة إلى المنزل. ومع ذلك ، قبل مغادرة المستشفى ، تحدث إلى طبيبك حول منع وتسكين الألم في المنزل بعد الجراحة.
مباشرة قبل الخروج من المستشفى ، سيتم تزويدك بقائمة من خيارات الرعاية المنزلية ، بما في ذلك طرق الحماية من الندبات وتسكين الآلام وعلاج انسداد الأمعاء.
تحتاج أيضًا إلى أن يكون كل شيء جاهزًا لك للبقاء في المنزل ، ولكن من المحتمل أن يكون رفيقك جاهزًا.
الشفاء بعد الولادة القيصرية
ربما ستسعد بالعودة إلى المنزل ، حيث ستستمتع بالتواصل مع طفلك في بيئة مألوفة ومريحة.
تذكر أنك خضعت لعملية جراحية كبرى ، وبالتالي في الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية القيصرية ، لن تتمكن من الترفيه عن الزوار أو الطهي أو أداء واجبك المنزلي. قد تواجه درجة من التعب وعدم الراحة والألم خلال 4-6 أسابيع التي تستغرقها الندبة للشفاء.
التعليمات التي ستتلقاها من المستشفى هي كما يلي:
اهدأ. تحتاج إلى الراحة جيدًا وعدم الشعور بالذنب لأنك تنام و "مستلقية على الأريكة" بقدر ما تريد. احتفظ بكل ما تحتاجه لك ولطفلك في مكان قريب من حيث يمكنك الحصول عليه. إذا كنت تعمل "بشكل مفرط" في الأسابيع القليلة الأولى ، فسوف تتباطأ عملية تعافي جسمك.
احترس من العدوى والمضاعفات الأخرى. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي أعراض للعدوى أو الملاريا ، بما في ذلك:
-
درجات حرارة فوق 38 درجة مئوية
-
ألم شديد في البطن
-
ظهور الألم أو ظهوره بشكل مفاجئ
-
احمرار أو انزعاج أو تورم أو إفرازات في منطقة الجرح
-
أعراض شبيهة بالأنفلونزا مصحوبة بألم في إحدى الغدد الثديية أو كليهما
حمار -
إفرازات مهبلية تظل حمراء زاهية لمدة 4 أيام (يجب أن تكون وردية ثم بيضاء مائلة للصفرة)
-
إفرازات كريهة الرائحة من المهبل
-
الشعور بالتهيج عند التبول
-
دم في البول
-
نزيف مفرط يملأ الحجم الأقصى للفوط خلال ساعة واحدة
-
تدفق جلطات كبيرة من الدم
-
احمرار أو ألم في الساقين
إذا كنت لا تستريح ، فحاول بجد . حاول النهوض والمشي ، لأن ذلك سيساعد على منع حدوث مضاعفات مثل تجلط الدم والتئام الجروح. لا تقم بحركات حادة ولا تستخدم القوة المفرطة. يجب أن يزيد النشاط تدريجيًا. في غضون 6-8 أسابيع ، يجب أن تبدأ في ممارسة التمارين الخفيفة ، ولكن يجب أن تحصل أولاً على إذن من طبيبك.
من طفلك لمدة 8 أسابيع لا ترفع أي شيء أثقل.
لا تقم بعمل شاق في المنزل ولا تقم بأي حركات لمدة 8 أسابيع.
6 لا تقود السيارة لمدة أسبوع. لدى الأطباء آراء مختلفة حول هذه المسألة ، لذا يجب استشارة طبيبك.
قدم الدعم لبطنك. لا تنحني أثناء الوقوف أو المشي. حافظ على استقامة كتفيك ورأسك مرتفعًا. امسك منطقة بطنك عند السعال أو العطس أو الضحك أو القيام بحركات مفاجئة أخرى. يمكن استخدام الوسائد أو المناشف الملفوفة لحمل الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية.
الابتعاد عن النشاط الجنسي ، لكن العناق يمكن أن يكون مفيدًا. يوصى عادة بالانتظار 6 أسابيع قبل البدء في ممارسة الجنس. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه بعد هذه "الصعوبات" ، قد يستغرق جسمك وقتًا أطول للتعافي مما كنت تتوقع ، لذلك قد لا تتمكن من التفكير في الجنس لفترة من الوقت. هذا لا يعني أنه لا يمكنك متابعة أوقات أخرى من النوع الحميم. تحتاج إلى تخصيص وقت لشريكك لجعله يشعر أنهما زوجان مرة أخرى. ربما تكون قبلة بسيطة أو عناقًا لبضع دقائق في الصباح أو أثناء النهار عندما يكون الطفل نائمًا. يشعر العديد من الآباء الصغار بألفة خاصة بعد ولادة طفل ، ويمكن أن تساعدهم هذه المشاعر على التعافي بعد الولادة القيصرية. ومع ذلك ، من المهم تذكير شريكك بتوخي الحذر مع بطنك وعدم العناق بشدة.
تناول الدواء حسب الحاجة. سيوصي طبيبك بما هو مناسب لك بالضبط. قد تحتاجين إلى مسكنات الألم التي تُصرف بوصفة طبية لمدة أسبوع بعد الولادة ، ثم انتقلي إلى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كنت مرضعة ، يوصى بعدم تناول الأسبرين أو الأدوية الأخرى التي تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك.
شرب المزيد من الماء. يساعد في تخفيف انسداد الأمعاء.
تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف. يشمل الفواكه والخضروات الطازجة. بالإضافة إلى تخفيف الإمساك والألم ، تحتاج إلى تناول الفيتامينات والمعادن لمساعدة جسمك على التعافي. إذا كنت ترضعين طفلك بعد الولادة القيصرية ، فمن المهم أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية.
إذا لم تكن الحالة شديدة ، فتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كانت المنتجات الغنية بالألياف والكميات الكبيرة من الماء غير قادرة على تخفيف حالتك ، فقد يقترح طبيبك ملينًا خفيفًا أو ملينًا للبراز لتليين البراز.
عادة ، تشعر المرأة بأنها طبيعية لمدة 8 أسابيع بعد الولادة القيصرية. لا تقلق إذا استغرقت عملية الاسترداد وقتًا أطول قليلاً. يختلف وقت الشفاء بعد الولادة القيصرية في جميع الحالات. ومع ذلك ، إذا لاحظت أن تعافيك بعد العملية القيصرية يستغرق وقتًا أطول أو حدث خطأ ما ، فاستشيري طبيبك.