شارك مع الأصدقاء:
حول onychosis
في هذا المرض ، تصبح الأظافر ناعمة وهشة ورقيقة ومتفتتة والأهم من ذلك أنها قشارية.
الأسباب الرئيسية للمرض:
- نقص الحديد في الجسم.
- نقص البيوتين (فيتامين V7 (https://t.me/taomlanish_ilmi/2051)) ؛
- نقص الكالسيوم هو السبب الرئيسي.
كيف تأخذ الكالسيوم؟
سترات الكالسيوم
✓ أوروتات الكالسيوم
لاكتات الكالسيوم
✖️ يمتص الدواء على شكل كربونات الكالسيوم بشكل سيئ للغاية ، يوصى بعدم تناول هذا النوع من الكالسيوم.
لكن يجب الانتباه إلى شيء آخر: لكي يتم امتصاص الكالسيوم جيدًا من الأمعاء ، يجب أن يكون فيتامين (د) موجودًا في الجسم!
تضمين التغريدة