نظرا لارتفاع نسبة الإصابة بأورام الثدي بين النساء ، فإن الوقاية من هذا المرض تعتبر الآن مهمة للغاية. خلاف ذلك ، قد يتطور الألم ويصبح خطيرًا.
لقد لاحظت هذا الوضع مرات عديدة خلال عشرين عاما من العمل. معظم النساء اللواتي يأتون إلى مستوصف الأورام الإقليمي في نامانجان للفحص يتلقين علاجات على عدة مراحل بسبب حقيقة أنهن غاب عن المرض. من أجل القضاء على مثل هذا الوضع غير السار ، نؤكد للنساء أن صحتهن في أيديهن. بغض النظر عن مدى تقدم طرق الفحص والعلاج الحديثة ، لا يزال من الضروري أن تخضع كل امرأة لفحص طبي مرتين في السنة بعد سن 30 أو 40. في أوقات أخرى ، من الأفضل لهن التحقق من حالة ثدييهن في المنزل. لهذا ، يمكن تقديم التوصيات التالية للنساء.
راقب بعناية مناطق ملابسك الداخلية التي تلامس طرف الحلمة. يشير وجود بقع متغيرة اللون أو داكنة على الملابس إلى إفرازات من الغدة الثديية. تحقق من شكل الحلمات سواء كانت مقلوبة أم لا ، وما إذا كانت بها ندوب أو مغطاة بالجلد. أي ، بكلتا يديك على وركيك ، حاولي ملاحظة ما إذا كان هناك أي تورم (مثل قشر الليمون) أو مسافة بادئة في جلد الثدي.
إذا وضعت يديك على ظهرك ، فسوف تشد عضلات الصدر ، وستبتعد الغدد الثديية عن بعضها البعض. ثم ارفع ذراعيك فوق رأسك ، واضغط على رجليك وشد عضلات صدرك. أدر صدرك إلى اليسار واليمين ولاحظ حركة الغدد الثديية.
استلقي على ظهرك واسترخي جسمك. عند ملامسة الحلمة اليسرى ، ضعي يدك اليسرى على جانبك ، وبمساعدة أصابع يدك اليمنى ، يجب أن تحركي الحلمة بالتناوب من الحافة إلى الحافة بحركات دائرية لطيفة.
افحص الإبط والكتف للأمام قليلاً. لتسهيل ملامسة الأجزاء السفلية والداخلية من الثدي الأيسر ، ضعي راحة يدك اليسرى تحت رأسك. اضغطي على سطح الأصابع الأربعة على الحلمة وتحركي من الحافة إلى طرف الحلمة بحركات دائرية صغيرة (يصل قطرها إلى 4 سم). جس الثدي الأيسر بيدك اليمنى والثدي الأيمن بيدك اليسرى. إذا كانت الغدد الثديية كبيرة ، فاستدير جانبك المقابل للغدة الثديية التي يتم فحصها لتسهيل ملامستها. على سبيل المثال ، إذا أردت فحص الثدي الأيمن ، استلقي على جانبك الأيسر. من المهم أن تتحقق من نفسك واقفًا ومستلقيًا. لأنه في هذه الحالات ، ستكون قادرًا على إلقاء نظرة فاحصة على أجزاء كثيرة من الغدة الثديية.
حتى أثناء الاستحمام ، حرك أصابعك برفق على جلد الغدد الثديية بالصابون. ثم ، إذا كانت هناك عقد صغيرة في الغدة الثديية ، فسيتم التعرف عليها على الفور.
تذكري أن معظم النساء اللواتي عولجن أورام الثدي في الوقت المناسب يتعافين تمامًا ويتجولن بأمان. يمكن علاج معظم أورام الثدي (إذا تم اكتشافها مبكرًا) وتصحيحها. على سبيل المثال ، 80٪ من الأورام التي تتطلب الاستئصال الجراحي آمنة.
