تلعب الحالة العامة لبشرة الوجه ، ونظافتها ، ونعومتها ، ونعومتها ، وصلاح لونها دورًا كبيرًا في ظهور الشخص. للحفاظ على البشرة ناعمة وضيقة وصحية ، يجب إيلاء اهتمام خاص لرعاية بشرة الوجه. قبل الشروع في العناية ببشرة الوجه ، من المهم معرفة كيف تبدو البشرة. ينقسم الجلد بشكل مشروط إلى جلد طبيعي ، جلد دهني ، جلد جاف وبشرة معقدة (مختلطة) ، اعتمادًا على كمية الزيت والرطوبة الخارجة منه. كيف تعتني بهم وما الذي تبحث عنه؟
تعني العناية ببشرة الوجه الحفاظ على نظافة البشرة وتغذيتها وحمايتها من التأثيرات الضارة الخارجية. لا تعطي الوسائل والأساليب التجميلية الموصى بها لهذا الغرض نتائج إيجابية إلا عند استخدامها بشكل صحيح ، مع مراعاة البنية التشريحية للجلد ، بما في ذلك مسارات الجلد.
يسمى أقل اتجاه ممدود للجلد بخطوط الجلد. اتجاهات حركة هذه الخطوط بالترتيب التالي: على الذقن - تعمل خطوط الجلد من منتصف الذقن على طول الفك السفلي إلى زر الأذن. lun-jda - من زاوية الفم إلى قناة الأذن ، من منتصف الشفة العليا ومن السطح الجانبي للأنف إلى أعلى الأذن. حول العين - من الزاوية الداخلية للعين على طول الجفن العلوي إلى الزاوية الخارجية للعين ، ثم (في الاتجاه المعاكس) من الزاوية الخارجية للعين إلى الزاوية الداخلية للجفن السفلي ؛ وعلى الجبهة ، من منتصف الجبهة إلى المعابد ، أي في اتجاه الحاجبين. تأتي خطوط الجلد على الأنف من نزيف الأنف إلى طرف الأنف فوق الأنف ، وتقع على أسطحها الجانبية فوق الأنف.
من المهم معرفة كيفية وضع الكريم على الوجه. لتجنب تمدد الجلد ، ضع الكريم على الوجه واضغط برفق في اتجاه خطوط الجلد. قبل التقديم على الوجه ، يجب فرك الكريم بين راحتي اليد ووضعه على السطح الداخلي للأصابع ، ثم وضعه على الجبين ، وجلود الخد ، والأنف ، والشفة العليا والذقن والنقر بلطف. من المناسب لكامل راحة اليد أن تلمس جلد الوجه أثناء هذه الحركات ، سيكون الأمر ممتعًا لك أيضًا. في هذا الوقت يجب أن تسقط المخالب في الأدغال. يجب وضع الكريم حول العينين بخفة بالضغط على الكريم. يوصى بالضغط بلطف على جلد الذقن ومن حوله وفركه نحو الأذن الوسطى المبطنة.
البشرة الطبيعية مرطبة وزيتية بما يكفي ونظيفة وسلسة وواضحة ولا تلمع مثل الزيت. في مثل هذا الجلد ، تكون مسارات الغدد الدهنية (المسام الصغيرة) غير معروفة ، والبقع السوداء والتجاعيد تكاد تكون غائبة.
العناية بالبشرة العادية. الجلد الطبيعي مخملي ، بدون حب الشباب وحتى في اللون غسل مثل هذا الجلد بالماء والعطور ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من تنظيف الوجه من المكياج ، لتجنب التعرض الحاد والمطول لأشعة الشمس ، وكذلك عند استخدام الماء الذي يحتوي على مستويات عالية من الكحول عليك أن تكون حذرا. مرة واحدة في الأسبوع ، يكفي وضع قناع مصنوع من الزيت النباتي مع صفار البيض أو مزيج من صفار البيض مع العسل للعناية بالبشرة العادية. يوصى بغسل الوجه بالماء البارد في الصباح ، الماء البارد يزيد من مقاومة الجلد للتأثيرات الخارجية. لتنظيف البشرة العادية ، يمكنك غسل وجهك بالصابون 1-2 مرات في الأسبوع. يجب تخفيف الماء "الصلب" بإضافة صودا الخبز أو غسول الجسم. من الأفضل غسل وجهك بالماء المغلي. إذا لم يكن من الممكن "تليين" الماء ، بعد غسل الوجه ، فمن المستحسن تطبيق كريم مطري ناعم بمجرد أن يصبح مبللاً ، ثم تجفيف الرطوبة بالضغط على منشفة ناعمة ، ثم وضع القليل من المسحوق. يشكل الكريم والبودرة معًا طبقة واقية تحمي البشرة من التأثيرات الخارجية.
كما أنه من الصحي الاعتناء بوجهك قبل النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا ، يجب أن تمسح وجهك باستخدام المستحضرات أو الكريمات السائلة وأحد الحلول التي يمكنك تحضيرها بنفسك دون غسل وجهك. يمكن تحضير عدة أنواع من هذه المحاليل: 1. ماء الشبت - 30 جم ، الجليسرين - 5 جم ، محلول 2٪ من حمض البوريك في الماء - 35 جم. 2. كولونيا أو كحول - 30 جم ، جليسرين - 5 جم ، خل حساء - 10 جم ، ماء - 35 جم. 3. تاناكور (بورا) - 1,5 جم ، جليسرين - 5,5 جم ، كولونيا أو كحول - 30 جم ، ماء - 63 جم. 4. مر - 2 جم ، جليسرين - 5 جم ، ماء - 100 جم.
بدلًا من غسل الوجه ، يمكنك أيضًا مسحه بقطعة قطنية مغمورة بصبغة الخيار أو عصير الليمون. لتحضير صبغة الخيار ، يؤخذ خيار القضيب ويمر عبر مبشرة. ثم صب كمية متساوية من الكحول أو الكولونيا على الخيار المقشر واتركه لمدة أسبوعين. ثم يتم سحقها ومر عبر منخل. يتم تخفيف الصبغة بإضافة كمية متساوية من الماء قبل الاستخدام ، ثم يضاف 100 جم من الجلسرين إلى 5 جم من الصبغة. عصير الليمون سهل التحضير أيضًا: يتم عصر عصير نصف ليمونة وتصفية ، ثم إضافة ملعقة صغيرة من الجلسرين و 50 جم من الماء.
تشرق البشرة الدهنية مثل الزيت (يتم تحرير الكثير من الزيت) ، وخشنة ، وأحيانًا تبدو متسخة. إن الثقوب التي يخرج فيها الزيت من لوحة مسارات الغدد الدهنية ملحوظة جدًا بحيث يتم حجبها غالبًا بواسطة الرؤوس السوداء. أحيانًا تكون البشرة الدهنية مغطاة بمطبات كبيرة ملتهبة.
العناية بالبشرة الدهنية. تتطلب البشرة الدهنية أيضًا رعاية خاصة. إن دهون الجلد هو نتيجة العمل الشاق للغدد الدهنية. ينتج محتوى الدهون أيضًا عن اضطرابات في الجهاز العصبي والغدد الصماء والأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي واضطرابات التمثيل الغذائي. لذلك ، لا ينبغي أن يكون هؤلاء الأشخاص غير مبالين بنشاط الجهاز الهضمي (أعضاء الجهاز الهضمي) ، ويعيشون حياة صحية ومعقولة ، ويقضون أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق. يجب تنظيف البشرة الدهنية تمامًا ، ولكن يجب غسل الوجه بشكل أقل بالماء الساخن ، حيث أن الماء الساخن يزيد من نشاط الغدد الدهنية. اغسل وجهك بالماء الدافئ مرة في الأسبوع ، ثم اشطفه بالماء البارد 2-3 مرات. في الأيام المتبقية ، يوصى بغسل الوجه بالماء البارد في الصباح ؛ يزيد الماء البارد من قابلية بقاء أنسجة الجلد ويشد الجلد ويضيق المسام ويقلل من إنتاج الزيت. في المساء ينصح بتنظيف البشرة الدهنية بقطعة قطنية بها مستحضرات خاصة. إذا كان جلد الوجه دهنيًا وقشورًا ، فيجب مسح هذا الجلد بالزيت النباتي أو الزبادي (الكفير) أو كريم سائل خاص قبل الغسيل في الماء البارد.
يمكن أيضًا تطهير جلد الوجه بملح الطعام ، والذي يبدو ناعمًا جدًا ؛ للقيام بذلك ، صابون كرة قطنية مبللة ورش الملح عليها ، ثم صابون المناطق الدهنية من الوجه بالقطن نفسه (الضغط الزائد ، الحركة الدائرية ، في اتجاه خطوط الجلد) ، قم بإزالة الرغوة المالحة والصابون. يجب ترك zi على الوجه حتى يجف ، ثم يغسل بالماء البارد. يجب على الأشخاص الذين يجففون بشرتهم بعد الغسيل بالصابون وضع كريم خاص على وجههم بمجرد أن يصبح رطبًا. على البشرة الجافة ، ضع واقي الشمس جيدًا يوميًا.
تكون الغدد الدهنية في الغدد الدهنية واضحة جدًا ، ومن المفيد للأشخاص الذين يعانون من السمنة أن يختبئوا من البروتين والفواكه والخضروات وخاصة الباذنجان. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية تجنب الإسهال ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الرطبة ، وشرب الحليب واللبن ، وتجنب الأطعمة الحارة ، وتناول الأغنام ولحوم البقر. استخدام المزيد من الزيت النباتي ، واستهلاك كميات أقل من الحلويات (خاصة الشوكولاتة والعسل والخبز الحلو) ، بينما تناول الفيتامينات المتعددة (V1 و V2 و S و RR و R) التي تباع في الصيدليات يوصى بالتربية البدنية والجمباز. تم العثور على جلد Kuruts في كل من الشباب ومتوسطي العمر وكبار السن. من الطبيعي أن يكون بشرة الوجه الجافة والشابة في منتصف العمر. مثل هذا الجلد سيكون رقيقًا ، رقيقًا ، واضحًا ، المسام حيث يخرج الزيت غير معروف ، لكن البيتزا يمكن أن يكون لها تجاعيد ملحوظة (حتى عند الشباب). بدون رعاية خاصة ، يتم تقشير الجلد أحيانًا ، ويتعرض على الفور للحرارة والبرودة والصابون والزيوت المختلفة (المراهم) وبعض المطريات. مع تقدمك في العمر ، تصبح البشرة الدهنية عادية ، حتى تصبح جافة نتيجة لانخفاض كمية الزيت والرطوبة في الجلد.
العناية بالبشرة الجافة. لا تخرج الدهون دائمًا بشكل موحد من الغدد الدهنية. يعتمد ذلك على عمر الشخص وظروف المعيشة والعمل والنظام الغذائي ونقص الفيتامينات ونشاط الجهاز العصبي والغدد الصماء والجهاز الهضمي. إذا لم يكن هناك زيت كافي ، يصبح الجلد جافًا. تحت تأثير الرياح ، حتى التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة تجفف الجلد. عند العناية بالبشرة الجافة على الوجه ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار ما هو جفافها. يجب على الأشخاص الذين كانت بشرتهم جافة منذ الطفولة أن تضيف زيتًا إضافيًا إلى جلد الوجه عن طريق وضع الكريم. مع تقدم العمر في الجسم ، يجب توفير البشرة الجافة ليس فقط بالزيت ولكن أيضًا بالرطوبة. هذا هو السبب في أن تنظيف البشرة الجافة مهم للغاية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد وضع الزبادي أو الزيت النباتي أو الكريم السائل قبل 3-5 دقائق من غسل وجههم بالماء البارد (بدون صابون) في الصباح لتليين الجلد ، وبعد الغسيل ، ضع أحد الكريمات الزيتية على الجلد الرطب. بعد الكريم ، يوصى بوضع كمية صغيرة من المسحوق للبشرة الجافة على الوجه. في المساء ، ينصح بتنظيف البشرة الجافة عن طريق المسح بالمكياج أو الكريمات السائلة أو الزيت النباتي. في الصيف ، يجب مسح الوجه باستخدام محلول الخيار. يقول بعض الناس أن وضع الكريم على الوجه ليلًا ضار ، مما يجعله يتجعد مبكرًا. يمكن القيام بذلك فقط إذا تم وضع الكريم بحرية وبقي على الجلد حتى الصباح. بالنسبة للأشخاص الذين تكون بشرتهم جافة بسبب الشيخوخة ، نوصي بتطبيق كريم زيتي مطري في "طريقة رطبة". للقيام بذلك ، نقع القطن في القليل من الماء المملح ، اعصر الماء بخفة وضع كريم دهني على هذا القطن ، مع الضغط والنقر بلطف. ثم يكون الجلد زيتيًا ومرطّبًا. بالنسبة للبشرة الجافة ، من المفيد استخدام قناع مصنوع من صفار البيض ودقيق الشوفان والخميرة والفواكه والخضروات مع الزيت المضاف.
الجلد المعقد (المختلط). الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه البشرة شائع جدًا. اعتمادًا على مدى اختلاف الجلد في أجزاء مختلفة من الوجه وأين يكون جافًا وزيتياً ، من الضروري إيلاء اهتمام خاص لاستخدام المراهم. على سبيل المثال ، غالبًا ما تكون أنوف الناس وجباههم وذقنهم لامعة بسبب الإفراز المفرط للدهون ، لكن جلدهم حولهم ، وجلود الذقن والخدين جافة ، وأحيانًا تتقشر ، وتتجعد. . لذلك ، في العناية بمثل هذا الجلد ، يتم العناية بالجزء الجاف كبشرة جافة ، والجزء الدهني هو العناية بالبشرة الدهنية. جلد فضفاض (بارد). مثل هذا الجلد لا حدود له ، خالي من الزيت ، فضفاض ، متجعد ومتدهور. يتم التعامل مع هذا الجلد الفضفاض على النحو التالي: تتم إضافة زهرة الظفر بكميات متساوية مع الماء المغلي. بدلًا من غسل وجهك في الصباح ، امسحيها بقطعة قطن مغموسة في هذا العلاج. إذا لم تلتصق الأظافر ، قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح الناعم في كوب من الماء وضع المرطب المحضر على الوجه والرقبة عن طريق نقعه في كرة قطنية أو منشفة. ثم يجب أن يربت الوجه قليلاً. إذا كان الجلد رقيقًا ، أي بدلاً من الملح ، يضاف نصف ملعقة صغيرة من التانين إلى كوب من الماء ويفرك على الوجه ، يحلق الوجه قليلاً ، ولا يتم غسله خلال النهار ، وغسله بالماء البارد في المساء. يمكنك أيضًا مسح وجهك في الصباح بالسوائل التالية:
محلول Tanakor - 10 جم ، ماء - 70 جم ، كولونيا - 30 جم.
القرنفل (آذريون) - ملعقة طعام ، ماء - 80 جم ، كولونيا - 20 جم.
بعد المسح بهذه السوائل ، ضع كريم التنعيم أو أحد الزيوت (المراهم) التالية على الوجه:
حمض الساليسيليك - 3,3 جم ، شحم الخنزير - 45 جم ، فازلين - 30 جم ، زيت الكافور - 3 جم.
لارد - 30 جم ، شمع - 10 جم ، زيت نباتي - 20 جم ، ساليسيلات الصوديوم - 3 جم.
إذا كان الجلد فضفاضًا ، ضع قناعًا من الليمون في الشتاء والخيار والطماطم والفواكه الرطبة في الصيف. من المفيد أيضًا ممارسة الجمباز والتربية البدنية والمشي في الهواء الطلق. مثل هؤلاء الناس يجب أن يتناولوا فيتامين ب. إذا كانت هذه التدابير لا تعطي نتائج كبيرة ، فيجب تدليك بشرة الوجه. خلال فترة العلاج ، يتم إجراء ما مجموعه 15-20 تدليك ، ويتم العلاج مرتين في السنة.
