شارك مع الأصدقاء:
❓ هل تعلمين العادات التي تسبب التجاعيد المبكرة؟
✍️ مكسيم زوهيدجونوف ، مروج للحياة الصحية
العلكة. يمضغ العلكة بانتظام فكيهم في حركة مستمرة ، مما يؤدي بمرور الوقت إلى ظهور التجاعيد حول الفم والأنف.
✔️ لا تنام جيدا.
يمكن أن يؤدي النوم غير الكافي إلى العديد من المشاكل ، وخاصة الشيخوخة المبكرة للجلد. الحقيقة هي أن خلايا الجلد ليس لديها وقت للتعافي عندما لا تنام جيدًا.
✔️ الاستلقاء بشكل غير لائق.
كثير من الناس يفضلون النوم على بطنهم ووجنتهم على الوسادة ، لكن في هذا الوقت تكون الدورة الدموية غير طبيعية ، مما لا يؤثر على حالة الجلد.
الضغط على النائمين.
لا يؤدي القيام بذلك إلى خلق ظروف للعدوى فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى إتلاف الجلد. نتيجة لذلك ، قد يكون لديك ندبة على وجهك.