شارك مع الأصدقاء:
كيف تتخلصين من النوم في الصباح الباكر؟
- هذا السؤال يقلق الكثير من الناس. لأن الكثير من الناس يجدون صعوبة في الاستيقاظ. بمجرد خروجهم من السرير ، يعودون إليه كرهاً. لمنع هذا ، يجب أن تشرب كوبًا من الماء عندما تستيقظ في الصباح. يوقظ حواسك ويجعلك تشعر بالنعاس.