هل من السهل تنظيف أسنانك؟

شارك مع الأصدقاء:

يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه إذا قمت بتطبيق المعجون على فرشاة الأسنان ثم قمت بتشغيله عدة مرات ، فسيكون السن نظيفًا للغاية.

توجد طبقة سميكة من الصمغ على الأسنان ، يعيش فيها عدد لا يحصى من الميكروبات. لذلك ، من الضروري إزالة البلاك عند تنظيف السن. بمجرد تنظيف السن ، تظهر البقعة مرة أخرى. إذا تم شطف الفم جيدًا بعد شرب القهوة والشاي الأسود والحليب ، فلن تزداد سماكة طبقة البلاك الموجودة على الأسنان.

يجب تشغيل الفرشاة 20 مرة على الأقل على سطح السن لإزالة البلاك. سيستغرق ذلك 4 دقائق كحد أقصى. إذا شطفت بالماء المذاب بصودا الخبز قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فإن البقعة ستلين وتتحرك بسهولة أكبر

عند التنظيف بفرشاة ، يتم تنظيف 30 بالمائة فقط من الأسنان. لذلك ينصح باستخدام خيط تنظيف خاص ، عود أسنان ، لإزالة الجراثيم بين الأسنان. إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح ، فإن الفراغ بينهما يصبح ملتهبًا.

تنتقل الجراثيم إلى اللثة ، حيث لم يعد بالإمكان إزالة الجراثيم. نتيجة لذلك ، تبدأ الجراثيم أيضًا في تآكل الألياف العصبية وعظام الأسنان. لتجنب ذلك من الضروري مراجعة طبيب الأسنان من وقت لآخر وأخذ نصيحته. حتى لو نزفت لثتك عند تنظيف أسنانك ، تأكد من زيارة الطبيب.

استخدم فرشًا صغيرة لتنظيف أسنانك حتى تتمكن من تنظيف التجاويف الداخلية لأسنانك. ضع في اعتبارك أن فرش الأسنان المصنوعة من الألياف الاصطناعية يمكن أن تؤذي اللثة. أيضا ، قم بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. لا بد من الاحتفاظ بفرشاة جديدة بعد الشفاء خاصةً عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا. خلاف ذلك ، يمكن للجراثيم التي تجلس على شعيرات الفرشاة أن تعيد إشعال المرض.

يضمن استهلاك منتجات الألبان (الجبن ، القشدة الحامضة ، الزبادي) أن يكون جزء مينا الأسنان قويًا. شرب الكثير من العصائر أو تناول الأشياء المرة والمالحة يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان. إذا كان لديك رائحة كريهة في الفم بسبب أمراض الأسنان ، قم بإزالة جذر الفجل من المبشرة ، واخلط ملعقة كبيرة في كوب من الماء المغلي ، واشطف فمك بهذا الماء ثلاث مرات في اليوم. حتى لو قمت بإزالة أوراق الملفوف المنقوعة في الماء المغلي ثم شطفت فمك بهذا الماء ، سيتم القضاء على الرائحة الكريهة.

قلل من تناول الحلويات وتناول المزيد من الخضار حتى تنظف الأسنان بشكل طبيعي من تلقاء نفسها أثناء عملية المضغ. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، امضغ أوراق الصبار في المنزل. يمكنك أيضًا شطف فمك بعصير هذين. عند الضغط على البطاطس المبشورة ، يتم علاج أمراض اللثة. خلط كمية متساوية من الماء مع عصير الجزر يعطي نفس النتيجة عند شطف الفم.