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😴 Braucht das Kind tagsüber einen Mittagsschlaf?
Der Tagesschlaf ist ein körperliches Bedürfnis eines Kindes für die richtige Entwicklung. Im Durchschnitt beginnt ein Kind ab einem Alter von eineinhalb Jahren tagsüber zu schlafen und dauert etwa 2,5 bis 3 Stunden.
Dieses Muster wird normalerweise bis zum Alter von 6-7 Jahren beibehalten, wobei die Schlafdauer allmählich abnimmt. Manchmal hören Kinder tagsüber früher auf zu schlafen - im Alter von 3-4 Jahren.
❓ Wie kann man einem Kind beim Einschlafen helfen?
Es ist sehr wichtig, das Kinderbett bequem und gemütlich zu machen. Auch Spielzeug kann dem Kind helfen, ruhig zu schlafen – zum Beispiel eine Puppe oder ein weicher Teddybär, der mit dem Kind im Bett „schläft“.
❓ Wann kann man den Tagesschlaf abbrechen?
Das Nervensystem des Kindes entwickelt sich gerade nach ständigem Stress und ruht nur im Schlaf vollständig. Mit zunehmendem Alter nimmt sein Bedürfnis nach Tagesschlaf ab. Eine Stunde Schlaf reicht für sechsjährige Kinder.
Kinder weigern sich tagsüber oft zu schlafen. Dies geschieht, weil er ein interessantes Spiel nicht verlassen möchte oder morgens spät aufwacht.
❓Ab wann verweigert ein Kind den Tagesschlaf?
Kinder verweigern den Tagesschlaf häufig ab dem dritten Lebensjahr konsequent. In diesem Alter ist der Tagesschlaf immer noch sehr wichtig und Eltern sollten versuchen, das Kind tagsüber schlafen zu lassen.
❓ Was ist zu tun, wenn das Kind sich weigert tagsüber zu früh zu schlafen?
Wenn das Kind tagsüber nicht schläft und keine Beschwerden verspürt, sollten Eltern sich tagsüber Zeit nehmen, damit sich das Kind in einer ruhigen Umgebung ausruhen kann. Eine solche ruhige Ruhe hilft, Kraft zu sammeln und das Nervensystem zu stärken.