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Vorteile von Bananen für die Gesundheit von Kindern
🍌Stärkt die Knochen. Bananen enthalten Ca (Calcium) und es wird gut aus dem Darm aufgenommen. Es reichert sich in den Knochen an, beugt Rachitis vor und lässt sie schneller wachsen.
🍌 Verstopfung. Bananen sind reich an Klechatka, das Durchfall verbessert.
🍌Magenschutz. Es umgibt die Magenwand und schützt sie vor verschiedenen mechanischen (feste Nahrung) und chemischen (Salzsäure) Einflüssen.
🍌Verbessert die Verdauungsfunktion. Die Enzyme in Bananen helfen, die aufgenommene Nahrung schneller zu verdauen.
🍌Anti-Stress-Effekt. Bananen speichern große Mengen an Magnesium (Mg) und normalisieren die Aktivität des Nervensystems.
© Doktor Muxtorov